晚上接孩子回来孩子说“妈妈，我被老师选上参加学习运动会了”我“不错呀，说明老师很信任你，你有这个实力和能力呀”（下次再遇到这样的事我应该说“那你是怎么看待这件事情的呢？”要有敏锐察觉孩子细微情绪的变化的能力。
孩子“什么呀，我都一年没有练过跳绳了，上台肯定也是白搭跳不好的。”
我“没关系，成绩不是最重要的，重要的是参与的过程”孩子听完崩溃的哭泣，显然我因为知识的不熟练应用的不好，虽然想着要提高改变孩子的认知但是事实上是不但没有改变孩子的认知，反而有越说越让孩子崩溃，一点都没有帮到他。
这时我突然想起要学会求助第三方，我第一时间相到了我的课程顾问张昙，她一定可以给到孩子一个很好的引导，并给出一个合理的孩子可以接受的建议。于是我说“孩子，你现在肯定是希望妈妈给你一些建议或者帮助的，可是很抱歉，妈妈开始学习的比较晚，很多知识不会应用，没能帮到你，你看这样行不行，你先听听。妈妈虽然学的不好，但是妈妈有个朋友有个同学妈妈觉得她学的可好，比妈妈厉害对了，你看要不妈妈给她打个电话，你愿不愿意跟她聊聊说说你的苦恼？”
孩子“那她能帮我把这个运动会资格取消吗？”
我“不能，因为她不是你们学校的老师和领导，她没有那个权利，但是我们可以听听她怎么说，看看她怎么看待这个事，有没有合理的，你可以接受的建议给到我们，要是有的话当然很好了，要是帮不到我们也没有关系，我们只是听听而已也没啥损失，你看你愿意吗？不管你怎么选择，妈妈都尊重你的选择”
孩子思考了一下点点头说“嗯”
看到她同意了我立即拿起电话打给张昙，当时张昙才结束商丘的课程在回家的路上。果然经过张昙的一步步引导，孩子很快放下压力，接受在运动会没开始之前能练多久就练多久，我们是有基础的，练习练习肯定会更好的建议。挂了电话孩子看来一会平板就主动的去走廊上练习了将近半个小时，这期间还兴奋的过来告诉我说一分钟可以跳到一百六十多个。状态一下子调整的非常好。第二天早上是要求六点半前送到学校，我们离学校五分钟的路程，可是孩子自己定了五点五十的闹钟（平常是六点十分的闹钟），闹钟一响孩子很快都起来洗漱好又去练习跳绳了。
中午十二点接到老师通知说今天午睡起床后就进行比赛，我有点担心孩子的状态，于是在运动会开始前买了一个大西瓜带着去学校准备等运动会结束分享给班里所有的孩子顺便观察一下孩子的状态，看他是否有需要帮助的地方。结果一去看到孩子状态很好，跟同学们有说有笑的讨论着啥，我也就啥也没说，就在旁边观察看了一会，然后给老师和孩子打个招呼先回家了。晚上接孩子回来，孩子主动说跳的不好，才跳了一百三十五个，旁边的同学比他多跳了十几个呢，但是听口气他还是比较平静和轻松的，也坦然接受了。
我说“不错不错，你很勇敢，已经做的很好了，这个过程你是不是收获了，也学到了东西？以后再遇到这样的事情，你是不是就知道该如何面对了？也不会再那么苦恼了？”孩子开心的回应着说是的呢！
我想以后孩子再遇到困难，当自己苦恼，解决不了的时候他应该会想起求助别人，乐意听听别人的建议。走出自己独自一个人苦闷的状态的。
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