【阅读时间】2022.05.22-Day24
【阅读书籍】番茄工作法图解
心流的特点：
① 明确的目标
② 集中、专注
③ 自我意识消失
④ 时间感扭曲
⑤ 行为与认知的知行合一
心流会缺乏全局观念
但会在钟声想起的时候
纵览全局，重新部署
拖延的原因：
① 其他人强迫人做与你自己意志违背的事情
② 你给自己压力，想要有完美的表现
③ 害怕犯错和批评
如何面对变化？
变化是商务世界的永恒主题
学会拥抱变化
打开机会之窗
消解压力
关键是让自己在变化的过程中快速回到正确的轨道上
学习知识点
深入理解概念、原理
可以让更好去实践
心流确保效率
设置休息点
让大脑定期休养，提高生产率
同时确保把握全局
理解拖延的原因
可以更好克服拖延
着眼与眼前，重在出发
正确看待变化
摆正自己的心态
让事情在 变化中朝着正确的方向发展
【阅读时间】2022.05.22-Day24 【阅读书籍】番茄工作法图解 心流的特点： ① 明确的目标 ② 集中、...
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本文标题：继续一些知识点
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