好久没有失眠了，想着各种事情安排不过来，于是就睡不了了，想读庆山的书，找了半天没找到，电子书看得眼睛不舒服，于是作罢。
人大多数时候都是孤独的，怎么与自己相处，怎么自洽，就显得非常重要。但是这却不是一件容易做到的事情。
如果，一直有个疙瘩锁在心里，无论如何也解不开，像一根刺卡住喉咙，怎么办呢？是不是需要想办法给自己解脱，即使疙瘩依然解不开。就像人的身体，如果身体里有异物，身体很多时候是选择包容和接受的吧？比如眼睛里进了沙子，揉半天也出不来，最后也不知道去哪里了。一直以来也没想通沙子或小虫子最终去哪里了，反正眼睛依然正常发挥着作用。我们遇到问题，是不是也应该学一下身体的智慧呢？如果可以，也是对自己的宽容和优待了吧？
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