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2018.5.1觉察日记

2018.5.1觉察日记

作者: 傲霜秋菊1103 | 来源:发表于2018-05-01 21:46 被阅读0次

    1.事件:在腊山游玩时,一个三、四岁的小男孩告诉父亲拉着妈妈,并说自己一点儿也不累。

    2.感受:高兴,赞赏,佩服

    3.思维:在登腊山的途中,遇到了一家三口。三、四岁的小男孩在最前面,爸爸第二,妈妈在他们三人中走在最后面,并且说累,爬不动了。小男孩说一点儿也不累并且告诉爸爸拉着妈妈。小小年纪,就如此勇敢担当,并知道让爸爸帮助妈妈。

    4.期待

    自己对别人的期待:享受爬山的乐趣,体验登顶的喜悦

    别人对自己的期待:享受爬山的乐趣,体验登顶的喜悦

    自己对自己的期待:享受爬山的乐趣,体验登顶的喜悦

    5.我的反应和应对:这是个安全感很足的孩子,妈妈一定很幸福。

    6.我的深层需要:安全感,爱与被爱

    7.我的模式:尝试多与陌生人链接

    8.我可以做些什么来满足我的深层需要:多观察,看见;多感受,多做到

    9.生命力:不自觉就观察别人与孩子互动的方式

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