网上曾流传一个“胡适打牌”的帖子，还摘抄了《胡适留学日记》来证明。
“7月4日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》。
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：'吾日三省吾身。'不能再这样下去了！
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。”
众网友纷纷感叹：“大师也年轻过！”
据《时代周报》考证，“没有一篇日记是一天都只打牌，而是白天读书学习之余的消遣。”但上述帖子之所以会大量转载，是因为引起了大众的共鸣，让大家在克服拖延症这件事上又多了一名强有力的友军。
除了在日常生活中，你在阅读时是否也有拖延症呢？想看书而迟迟未读，看完书却不实践知识。大多数普通人都倒在了第一步想看而迟迟未开始。好不容易爬过这道坎的，读了不少书却发现读过的内容都忘了。面对这样的连环失败，简直能笑出眼泪。《实用性阅读指南：把读到的知识转化为能力》就是一本针对提高阅读转化率，将书中知识转化为行动的工具书。大岩俊之用大量的书和实例讲解了读书、笔记、记忆和将书中内容付诸行动的方法。
《实用性阅读指南》
大岩俊之，日本的开发读书法、思维导图及各种记忆术研讨会培训指导。大学毕业后从事销售工作，后在准备创业的一年里读了300本书却感觉记不住，读过即忘。为此他参加了很多读书讨论会，认真研究后，阅读效率虽然有了提高，但他发现虽然读了很多演讲、创业相关的书，自己仍然没有成为讲师，这让他深切感悟到光读书不行动是无法取得成功的。
《实用性阅读指南》共五章，主要围绕提高读书效率和将书中内容付诸行动方法进行介绍。只需3个步骤：设定读书目标、缩短阅读时间；制作思维导图、提炼关键信息；设定行动目标思考差距、目标细分迅速行动。这样做就能够牢记一本书的内容，切实将知识转化为自身能力。大岩俊之更是在最后一章中结合自身经历，现身说法了读书转为行动的方法与结果。
1.设定读书目标
经济学中的“二八定律”同样适用于读书。经济学中讲“社会上20%的高收入者占有80%的社会财富”。在读书时可归纳为“全书最重要的20%占有80%的内容”，即书中只有4%是精髓，重点关注这一部分可以作为最初设定的读书目标。这与爱因斯坦的“淘金式”读书法不谋而合。爱因斯坦说：“我是抓住了书的骨头，抛掉了书的皮毛。”抓住4%的精髓就是全书的骨头，这样阅读可以帮助我们节约时间成本与精力。
设定读书目标同时体现了“主动意识”。大岩俊之发现当他开始关注厢式车时，就感觉路上的厢式车比以前见到的多很多。其实车的数量没变，是我们的关注点发生了变化。我的语文老师曾经讲过有些单位将“欢度国庆”错写成“渡”，之后我就经常发现宣传牌甚至一些文章用错。难道其他字的错误频率不高吗？这都是“主动意识”在起作用。在阅读前主动设定目标可以帮助我们将答案或者说是最想知道的内容吸引出来。
2.制作思维导图
思维导图是一种特殊的读书笔记，可以使用色彩、图画、符号等来帮助记忆。大岩俊之常用思维导图内容包括书目介绍、目标（深入阅读目的）、答案、总结四个部分。（如下所示）答案部分展示的就是上一步提到的全书精髓。这样做的目的是用一张图帮助大家来获取以及再记忆整本书的重点。比尔盖茨在《未来之路》里也明确指出：“智能机器人和思维导图将会是下一舞台我们获取信息的主要方法。”学会思维导图简直是时代在召唤呀！
思维导图
在思维导图的制作上，要使用多种颜色、配合文字也要图像化、符号化。这样做是为了通过调动情绪来加强记忆。我们的所见、所听、所闻、所触、所尝等感官信息以及惊讶、高兴、赞美、后悔等“喜怒哀乐”的情绪都会传给“扁桃体”，当“扁桃体”受到刺激就会促使紧挨着的“海马体”储存记忆。跳动的鲸鱼永远比生硬的语言描述更容易记忆。除了刺激读书记忆，调动情绪也适用于其他方面，就像特色美食是我们想念的家乡味道，军训时练过的歌是回忆青春时代的钥匙，还有陌生人给予的温暖可以让人记住很久很久。放弃做压抑的成年人吧，释放自己的真实情绪可以帮助你记住更多美好、更多深刻。
3.迅速行动起来
我们学习各种阅读技巧、记忆各种理论知识，最终不实践的话，读过的内容还是等于零。这叫“光说不练假把式”。列宁说：“要学会游泳，就必须先下水。”为了打败我们读书后迟迟不行动的拖延症，《实用性阅读指南》给出了如下“自我指导法”。（如图所示）
“自我指导法”
将终极行动目标分解成每周甚至是每天可以完成的小目标。难度系数层层递减，避免我们为拖延症而找借口。最终取得成功的过程正如荀子《劝学》中的那句“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”这和大家知道的英语四六级考试一样，在考六级之前先做好四级的考卷，如果四级还是觉得难，翻翻三级的题目才是接受真正的自己。拿破仑·希尔在《思考致富》中说：“自己想要的东西要自己去寻找并获得。”没有一口吃成的大胖子，也没有天上掉馅饼的大惊喜，去做才是硬道理。
你还沉浸在大师也拖延的窃喜中吗？马克思说：“一步实际行动比一打纲领更重要。”德国哲学家约翰·菲希特说：“行动，只有行动，才能决定价值。”快醒醒吧，大师们都去行动了！我们的人生不可能时刻指望别人来督促，唯有自己学会自律。好了，你们捂上耳朵我要背诗了，“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。……”
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