任何關系的建立都和溝通有關

任何關系的建立都和溝通有關，不現陷在事里，情緒里，站在遠處看待問題。

父母與孩子的關系是一切關系的基礎，孩子的生命力來自於父母，從父母那裏拿到生命的力量。

溝通的發起者要爲溝通的結果負責。作爲溝通的發起者“我說明白了嗎？”確認把責任放在“我”身上。溝通前先做準備，要調頻，營造溫馨接納的環境，當對方願意溝通時才能溝通下去。

和誰打交道就說誰的語言，多說感受，少評判，“你這樣做讓我很不舒服”，在家多用“我”开头。當孩子感覺不舒服時，被否定时，就會開啓防御機制，就會拿盾來對抗，心就不會敞開，就沒法繼續溝通了。

你用溫柔的方式達不到的，用嚴厲的方式依然達不到。與孩子最好的溝通就是：說要说到孩子很願意聽，听要听到孩子很願意說。只有听到很温暖被支持了，就願意聽願意說。

聽孩子的五個層次：

1.根本不聽

2.假裝在聽

3.有選擇的聽

4.全神貫注地聽

5.最高境界的傾聽，用心去聽，用同理心去聽，肢體語言和微表情是一致的

孩子哭的時候我们可以这样做：把手放在他的後背，摟着他，“知道你很難過”，安撫他，擁抱他，慢慢的孩子就会平静下来，感受孩子的情绪，让他感觉你懂他，你会这样陪在他身边，接纳他，爱着他，孩子的安全感就会逐渐建立，孩子发脾气的次数就会减少。

保持一致性溝通最有效，“你感覺怎麼樣？發生了什麼事？”理解，共情，感同身受。

情緒化的孩子愛打人，發脾氣，父母也一定喜歡發脾氣，好着急。三到六歲孩子的模仿能力極強，行爲上會有父母及帶養人的樣子。三到五歲的孩子可以給他講感受了，可以反復的強化，只有父母去學習，才能改變孩子的某些行爲。