又一位养生专家离世了。这位专家在世时，我从未听说过他的名字，他离世后，我才第一次知道了这个人——林海峰。
看了相关报道，了解了他算是我的同龄人，而且在十多年前就已经著书立传，出版了许多有关养生方面的书籍。
我很诧异，对于也很注重养生的我来说，竟然从未听说过他，因此便也从未受到过他的理论学说的任何影响，这是否算是一件幸事呢……
文章中列举了林海峰所出版的诸多书籍，以及诸多的电视台讲座，其中有一本书名为《一生年轻20岁》。
如果按2018年中国人均寿命77岁来说，他的确比平均寿命年轻了20多岁，成为了永远的51岁。
对于已经逝去的人来说，也许这样说显得有些不够厚道。无独有偶，在一个微信群中，我看到有人发了有关林海峰的一段信息，最后一句话更加刻薄。
林海峰，以他的亲身经历告诉我们，瞎吹牛逼是一件很危险的事。
然而我想，也许这正是目前许多人对他的看法吧。只是我难以理解，当林海峰被人追捧时，为什么会有那么多人对他明显违背常识的说法，竟然深信不疑。
比如，他称大米白面是产生疾病的关键。他推崇的断食排毒疗法，只允许吃蔬菜和水果，把那些蔬菜水果榨汁，每天八杯，绝不可以吃其他食物等等。
然而，如果说自古就有《黄帝内经》作为养生基础的话，早有说法是“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。
果与菜只是辅助与补充，从来就不是主角，而五谷才是根本，所以才有了当年粮食短缺时只能“瓜菜代”。
如今，刚刚吃饱饭没几年的人们，就开始不好好吃饭了。
据说，林海峰是在丽江游玩，晚餐后突然丧失意识，摔倒在地。被送到医院后，已经没有生命迹象了。大家怀疑是食物中毒，但是最终报道中也未明确说明。
而我作为一名学过急救的红十字志愿者，则觉得他的情况更像是心源性猝死，需要立即实施心肺复苏术。
林海峰的事发生在11月11日，高以翔的事发生在11月26日，相隔仅仅半个月，两位名人都故于猝死。
虽然他们是不同领域的名人，然而引起的震动却是相同的，只是吃瓜群众的关注点不同罢了。
高以翔明确地死于心源性猝死，因此掀起了一股学习心肺复苏术的热潮。
而林海峰的死因没有明确，加之他又是养生专家，便让人对养生专家的早逝有了质疑。于是，舆论一窝蜂地批判起林海峰的养生方法，一如当初的推崇一样。
如今，再看林海峰的诸多头衔，真的让人感到一种莫大的讽刺。
一）著名养生专家
二）中国长寿专家组营养专家
三）自然疗法大师
四）中国老年学学会健身与长寿委员会专业委员
五）中国保健科技学会医药保健研究会理事
六）中国保健食品协会健康专业委员会委员。
好好吃饭吧，再不要以药品代替食品，以保健品代替食品，以什么代餐品代替食品。
世上没有灵丹妙药，能够一日三餐吃进肚腹的只有食物，绝不可能是药物。
如果这样的名人离世，能让吃瓜群众有所觉醒，也算是名人对世人做出的最后一点贡献吧。
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