一根线，一个小时，一场读书会

离第一期线上读书会结束几天了，但我依旧沉浸在心灵温泉里，享受疗愈的感觉。现在想想，线下刚做完第一期读书会的我，就敢麻着胆子去做线上读书会，还是没人做过的，纯靠自己探索，真有点初生牛犊不怕虎的闯劲。做完后，我庆幸自己打开了这扇门，有机会和更多人一起读书，有机会和更多人一起感受情绪共振，有机会继续做下去。

说起来，非常感谢群主巍巍主动提出让我在群里组织读书会，只因为我无意中说我今年想做这件事，是不是验证了一句话“努力的时候，全世界都会来帮你”。尽管我当时还在办公室里，我依旧大吼一声“我觉得自己好幸福啊”。真的很幸福，有人支持我的想法，而且我的想法有实现的地方。招募很顺利，6个有缘人很快就集满了，一个都不认识，一个都不了解，但有什么关系呢？喜欢读书和疗愈，才是我们的共同点。

读书会开始前，心里还是有些忐忑，会害怕有人临时反悔，突然没空种种原因，虽然我可以接受1对1的读书会，但更期待6个姑娘的“狂欢”。到时间点了，只有一个人接了我的语音聊天，我心里安慰自己：即使一个人，我依旧要保持品质，依旧要认真引领。还好还好，过了三四分钟，大家纷纷上线了，我能感受到自己开心地松了口气。是的，我们要认真地“搞起“了。

为己正名，我提出用一种动物或者植物来形容自己，说说原因，就用下意识的那个想法最好。大家提出了蒲公英、狮子、百合、向日葵、牛等等，说起原因，好像也说不分明，就是直觉。我在读书会上，没有对这些做出诠释，因为我也没有所谓固定答案，我只想从后面环节去寻找他们这么形容自己的原因。其实现在回想，这些形容都非常有意思，N说自己就像蒲公英，漂泊着，没什么安定感。我听完她的故事，就知道蒲公英可以是柔弱的，可以是居无定所，随风而去的，但它也是生命力顽强的，是聪明的，自身柔弱反而能让它借着风之力去开遍满地，想来何尝不是外柔内刚的一种表现呢？S说自己是狮子和百合，这种双重组合很奇妙，后来我明白为什么一个人能用两种反差极大的事物联系自己，狮子就像外在的POWER，不畏竞争，实力为王，这恐怕像S在事业上的表现，百合就是回归内在的自己，优雅舒适的过活，这是不是在印证生活的追求。虽然都只是简单的形容，对每个人来说或能引起觉悟，或能激发新看法才是最终目的。

一根线，一个小时，一场读书会

冥想和读书，我做了结合，受限于线上聊天的一些客观因素，不得不把读书会中的共读改为我读大家听。这次依旧没有提前书写冥想词，我知道我想说什么，我知道自己入定了才有可能隔着网线带着他们一同入定。一直认为，冥想是个探索自己的过程，不知道心里会冒出什么，又会去往何方，可以肯定的是，身在其中，很平静。S告诉我，她看到两条清澈的河流，紧接着又感到自己沉在海里，很舒服，听她说，我都感觉自己仿若在海里坐禅。无论看见了什么，这都对你有意义，即使只有平静。

自由书写依旧以“2019年，我希望自己…”为开头进行，一年之初，我认为恐怕没有什么比弄清楚这件事更重要的了。立FLAG是意识层面行为，做不做得到自己心里可能都没数，而自由书写带出的就不是这些表层事件了，你真的想要什么？需要什么？在笔尖的快速游动下，可能就不自觉地冒出来了。我在回顾每个人的自由书写时，发现N的自由书写中，第一句对自己做了个发问，书写到最后一句时，她自己给出了答案。我提醒她回顾自己的书写，想知道她是否意识到这点，结果她比我还晚发现这个有趣的“巧合”。用了引号，是因为我更倾向于相信她知道她对自己发问的答案，第一句话未有显露，好在最后一句话终于体现，算不算对自己的奖赏，我知道我是挺高兴的。书写完2019年的希望，还让每个人在末尾用三个词对2018做个总结，可以看到，2018不喜欢的在2019的希望中要寻求改变，2018喜欢的2019要再接再厉。这样的对比，可能比延续2016年未完成的2017年懒得做的2018年忘记做的那些FLAG更顺遂心意。

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分享和回应中，当时每个人说的具体故事我只能依稀记得一点，我唯一还很清楚地就是：我们都很想看见自己。生活中，总希望别人来看见我们自己，丈夫、孩子、父母，希望他们能看到我们的辛苦，体谅我们的疲惫，安抚我们的焦虑。可是说着说着到后面，不禁要问问自己：我们自己看见自己了吗？在冲孩子生气时，是真的因为愤怒还是因为别的底层情绪，只不过被愤怒掩盖了；在婚姻状态告急时，心里那份恐惧和丧是源于未来事情的未知还是对自己能力的未知。我也没有答案，读书会一开始时，我和大家说：我不知道现在会发生什么，不知道读书会会将我们带去哪里，甚至对我自己提出的问题也没答案，这都不要紧，我希望结束后，你们能自己慢慢明晰。我不知道分享后，大家是不是获得了这种感觉，但我很高兴的是，起码大家都开始有意识地将目光转向自己，寻求向内探索。这不是一朝一夕的事，所以我如此希望有一个方向能承接情绪，带领自己和周围人一起探索，该是多么兴奋的事。

结束后，我私下去询问参与者的感受，希望他们能给我提出一些改进的建议，结果他们给我的是感动，坚持一件事不容易，如果这件事值得坚持，那么我就会努力下去。

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