游泳真好

      相对于跑步，游泳的确在这个季节会觉得更舒服。会游泳更是如鱼得水，想感受更清凉，就深潜🤿更深处。

      昨天游了快1小时，昨晚睡得不好，今天早早又被吵醒，感觉超级累，所以，今天几乎都在补觉。游泳虽好，却不能过量。昨天明显过量了一些，今天小腿会觉得酸疼，人也有些累。跑步也不能落下，跑一休一，休息的那天刚好可以去小游半个小时，对肌肉酸痛也会缓解。