松弛感是一种情绪感知，没有唯一的衡量标准。真正的松弛感需要顺应自己、悦纳自己、善待自己，积极调整好前进过程中的状态和节奏，让内心得到真正的舒适。
这个词最近很流行 它是焦虑浮躁的反应词，因为要做到它就得允许自己慢下来停下来，以及呈现任何一种状态而不评判。
潜意识里，我们都以看起来很努力在要求自己，形色匆匆，为一个又一个目标。实现了追逐下一个，没时间焦虑苛责加压自我怀疑，用外界要求衡量自己。
哪怕随便一次出行放松，都各种规划，想一切尽在掌握，但凡出现计划外的，就情绪受影响，需要说服安抚自己。
那么，能不能设置一场计划外的行程，拥抱各种不确定呢？
下午3:30小胖子舞蹈课结束，我便跟她说了这个计划，她很是兴奋，强调要走以前没走过的路。
于是我们骑着电动车向有山的地方出发。这种漫无目的行走可能会电量不足使我们的车车无法返航。但她表示愿意接受这个结果，我们可以一起想办法。
后来果然就遇到这种情况了。
心里已经有预案的我没找到计划中的充电桩，向景区看门的一位大叔需求帮助，非常庆幸得到帮助。于是我们愉快的在景区溜了一大圈，凑够一万步看过风景后道了谢骑行回家。
不求掌控，遇见问题便解决问题的这种松弛感真好，一切遇见都是礼物。被帮助，感受到他人的善意真好，让我和小胖子也决心把爱穿递，给别人需要的帮助。
谢谢你我爱你。允许自己停下来慢下来，想清楚为什么而出发比走的多块多远多会走，更重要
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