1、气虚
气虚说明推动血液运行的燃料不足，血液运行因而缺乏动力，血液循环因之不畅，物质代谢和生理功能就会下降，瘀血、痰饮、寒湿等病理产物和代谢产物就会瘀积。
2、血虚
血液是构成身体的有形物质基础，富含人体必需的营养物质，对人体起着滋润濡养的作用。血虚说明供给人体的养料不足，意味着人体缺乏必要的濡养，人就会消瘦、干瘪，缺乏“女人味”。
反观那些气血调和的人，他们新陈代谢很快，吃进去的食物可以迅速被消化吸收，体内垃圾也能迅速被排出体外，因此就算胃口大些，也不会发胖；同理，因为他们的气血始终保持平衡状态，就算吃得少些，人也不会消瘦。
气血与皮肤有什么关系？
1、气虚生寒，寒则生瘀→色斑丛生
俗话说“气虚生寒”，气虚的人容易被寒气所困，而“血遇寒则凝”，容易形成瘀血。血瘀，在身上是病（如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺结节等），在脸上是斑。不化解体内的瘀血，脸上的色斑就无法消除，再怎么做美容也无济于事。因此，女人“化妆之前应先化瘀”。
2、气虚生寒，寒湿互结→皮肤松弛
寒气和湿气经常“勾结”在一起，因此，气虚的人体内既有寒气又有湿气，寒湿阻滞经脉，并凝结起来，皮肤就会肿胀、松弛。稍加留意就可以发现，这些人往往还有肌肉垮塌、脸部轮廓不清晰、眼袋大等特征。
3、血虚→面色无华
中医认为：妇人以血为基本，气血宣行，其神自清。血液是女人的根本，血液充盈通畅，人就神清气爽。为什么很多骨感美女面色无华？就是因为她们缺乏血液濡养，所以气色不好。
有艾灸，不显老！
艾灸可以补气益血、活血化瘀，堪称人体气血运行的“发动机”。长期坚持艾灸调理，能够让气血充盈通畅、脏腑阴阳平衡，让身体保持“年轻态”。
针对气血不和常见的5个症状，建议用艾灸做出以下针对性调理：
1、气血双虚
根在脾胃不调，重在健脾养胃。艾灸取穴：脾俞穴、中脘穴、气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴、太白穴。
2、气虚
指脾气、肺气双虚，重在补气、健脾、养肺。艾灸取穴：肺俞穴、太渊穴、合谷穴、足三里穴、阴陵泉穴、太溪穴。
3、血虚
指心血、肝血双虚，重在补血、安神、养肝。艾灸取穴：心俞穴、肝俞穴、神门穴、曲泉穴、三阴交穴、太冲穴。
4、气滞
根在肝失疏泄，重在疏肝理气。艾灸取穴：肝俞穴、期门穴、太冲穴、行间穴。
5、血瘀
根在虚、寒，重在活血化瘀、温运阳气。艾灸取穴：期门穴、合谷穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴，以及督脉。
健美的身材、紧致的肌肤，绝不是喝减肥茶、抹化妆品所能拥有的。年轻是一种“由内而外”的状态，它必须以气血调和为基础，唯有这样，新陈代谢才能正常，毒素垃圾才能清除。否则，在你还未老之前，“虚”就先下手为强了，你就只有“显老”了。
更多穴位位置，请关注艾灸学习指南-对症艾灸-穴位查询。
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