①我们之所以会储藏很多东西，背后的动力是曾经童年匮乏和不足的那份感觉一直没跟他分离，拥有更多的东西，才会让自己感觉更安全。
②人有时候割舍不下，就看不到未来的可能性。
③舍弃某样东西不一定是浪费，可以是让它转到更合适的人那里去。
④用她最在乎的价值换她原有的信念和行为。
当察觉到内心里的匮乏，这就是开启丰盛的感觉源点的起点。恭喜你，亲爱的自己，当你开始懂得，便是接纳与改变的起步。
感赏自己面对学生时，越来越能够发现闪光点并且自然地表扬出来，而且以发奖品（哈哈，今天发的是撒琪玛）的形式给予鼓励，希望这样的鼓励能够激发孩子们的内动力，当我看到某些同学激动乐开花的小脸，我知道他们会越来越好的。
感赏自己下班后回到家给领导打了电话，先是认同了他的观点，然后述说了一下自己请假的原因，最后获得了明天下午的准假。谢谢亲爱的自己，在这个过程中注意了自己的说话方式，平静地认同，再去表明自己的原因，争取到了自己想要的准假。感赏领导对我的包容。
感赏自己跟老妈有了电话联系，今天的自己没有直接去关心地询问女儿的情况，而是从我刚进门前闻到楼道里别人家炸带鱼的香味而想吃了说起，老妈大笑之余跟我说：“那就让你爸去买带鱼我做给你吃。”感恩老妈这无私的关爱，感恩老爸总会去买我们想吃的东西。随后，老妈自然地跟我聊起女儿今天的欢笑生活：姐早晨送了女儿上学后没进家门，老妈还琢磨这雨天是否送了女儿上学；女儿中午放学一进门就问姥姥——她姐是否给她拿回来了手机；女儿吃了一些姥姥包的韭菜鸡蛋饺子，又去小姨家和大姨大姨夫姐姐他们一起去了小姨家吃小姨夫做的好吃的……当我听着老妈说的女儿这些平凡的生活情景，我的内心里充满了欣喜、珍惜与感恩，感恩家人们给予女儿的关爱与呵护，感恩宇宙对于女儿和我的成全，感恩这一切的到来。
感赏自己看到女儿英语老师在群里发了成绩表看了女儿106分后，at了老师，给老师发了三朵花的表情，以示感恩。
哈哈哈！还没收到老师的回复，我收到了女儿在微信里主动发给我的消息：“你这群里发的”哇！这一句简单的几个字让我内心里一下子欢喜不已！要知道，这是这么久以来女儿主动对我发起闲聊话题而且没有反对的意思的一次，把我给乐的，我立刻回复她：“哈哈哈，臭小妞，被你看到啦”由此我们开启了18:01——18:40里你一句我几句的轻松闲聊。聊了六个话题：
话题1
她觉得英语老师肯定会私聊我，我表示：“我支持一下你，支持一下你的老师呀。”“如果老师私聊，我会跟老师夸你的。”“我看到老师的名单里打印出来你的名字了，之前的都是手写的。可见老师很重视你呢。”
当女儿回应我一个“呃”时，感赏自己很自然地就说出了自己对她的正面认可和表扬：“是呀，你现在这么棒这么自觉自律的，值得夸你呀。”
—“我们英语老师一会儿肯定找你私信”
“我这给你添乱了吗”
—“没有，我就是觉得英语老师会找你”
“没有就好没有就好”“哈哈，你这一说，我有点儿忐忑了呢”
—“他要找你，你跟我说”
“我挺喜欢你这个老师的，而且我觉得她也喜欢你。上次考完试她跟我夸你呢”“好啊”
话题2
“对了，我买了来伊份零食了，不知道哪天到”“到了你记得拿出来吃呀”“也给姥爷姥姥吃一些，姥姥姥爷总夸你呢”
—他们那是没见过写作业快的
是呀，总说你简直太快了
姥姥每次说起你，那夸的，乐的
他们几个都慢，什么都要催，姥姥说你简直太快了，太自觉了
她一听你刷刷刷地写字那么快，惊讶的呀
话题3
小妞，需要什么尽管开口，我来付款啊
我刚下班回来坐这里想呢，给你买点儿什么回去呢
我想买那个马克笔，回头我看看吧
好啊。你那个同学夸我年轻，把我高兴的 还没人这么说我呢。我想给她买礼物可以吗
你别
嗯，这些我肯定要听你的的
除了马克笔，还需要什么呢
没了
行，你有空了就挑。那晚上我把家里这些马克笔都试试，没水的，我怎么处理呢？有马克笔的水卖吗
没有
那没水的，我就只能扔了吗
没水了只能扔
好吧，有点儿可惜了
话题4
你的手机贴膜赶紧换吧换吧
嗯
生生把一个新手机装饰成了破手机了
嗯
你明天需要什么呀，我特别想给你买个啥呢
没啥要的
[捂脸]哎呀，如果有人问我想要什么，我得高兴极了，张口就要了
后天是姥爷的生日呢。你给姥爷送点儿啥吧，他肯定特别高兴的
他喜欢啥啊
只要是你送的，他肯定都特别特别高兴喜欢的 那个溜溜梅你喜欢吃吗
还行
话题5：咦，这个话题是女儿主动提出来的
你这个星期是要把狗带走吗？
有这个想法。姥爷狗毛过敏，全身痒痒了好久了，现在痒得受不了了这几天都没敢让狗来呢
[破涕为笑][破涕为笑]
你找机会安慰安慰姥爷吧[捂脸][捂脸]
我带回来的话，你同意吗
都行
那是偏向于留下还是带回来呢
我都可以
我看姥爷过敏了好几个星期了，吃药也不管用，痒得更厉害了。担心他这么大年纪又有心脏病，别生病了就麻烦了
他最近几年都有住院过。别扛不住了，就麻烦了
那我先带回来吧？等姥爷过敏好了，行吗
行
[捂脸]你安慰安慰姥爷呀，他需要咱们大家的关心呢
这个老头太倔了，心里缺少关心，他关心咱们大家，却不会表达，只会做他认为好吃的给大家
嗯
[拥抱][拥抱][拥抱]姥姥做好饭了吗
我在大姨家吃
哦哦哦，你现在在大姨家呢呀
我刚才在楼道里闻到别人家炸带鱼的味道了，馋得我
哈哈
[捂脸][捂脸]然后我也想炸，但是没有带鱼，我就给姥姥说了[呲牙][呲牙]
[破涕为笑]
我让我妈做给我吃
话题6:
你想起来需要我买什么的话，记得随时告诉我啊
我昨天吃完饭看到路边的书摊上，有卖撒野的，不知道你要不要
不要[破涕为笑]
这可是流行书啊，你看过了吗
看过
哇哦，这半个多小时的聊天，我简直太开心了！感赏女儿对我的及时回应，感赏我自己都感受到了我说话时的轻松自然以及对自己一些观点的自然表达，感赏女儿对我说的话的自然接纳，感赏女儿主动跟我说起话题，也有积极的回应，这半个多小时的聊天让我有了与女儿之间畅快的感受。这感觉真好！
当我此刻再次回头翻看这段聊天记录，尤其是女儿的每个及时的回复，还有自己的那一个自然流露的观点，真的是喜悦满满呀！我知道这就是老师说的反复激活了。嗯，一下子就深刻地理解了老师说的话了。正因为有这样的喜悦满满，我出门扔了垃圾，就自己遛在路上，去买了耳机和凉皮，往家走，内心里充满了安然，这感觉实在太好啦！
华打电话与我闲聊，想到八点有课，便约她到我家聊。打开电脑放着课，我吃了凉皮拿出巴西松子与开心果，煮上茶，我俩一边吃喝一边聊，嗯，这样的相处真好！哈哈哈，我俩都吃了个肚子圆圆。都说心宽体胖，这几个星期我确实长肉了，长了四五斤呢。华说我会说话了，这是对我最大的鼓励呀！的确，我自己也感受到最近的我说话时起心动念都是好的想要的那一面开始的，果然我就收获了华的称赞，也感受到了自己内心的喜悦，这些就是最大的受益了！
感赏自己洗漱好耳听着明天的课回顾这一天里做过的事，感赏宇宙的成全！
投射我和女儿以及家人们喜悦满满，一切顺利。
投射钱宝宝多来我家坐一坐。
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