今天的日更用中文。如果没写故事的话，我总是用英文日更。对我来说这不是一件难事。因为我每天写日记就是用英文。而且已经写了很多年了。都不能说是“坚持”。因为这已经成为我的习惯了。每天如果不写会感到很闹心。好像过后会把这天过丢了！我的日记是在“OneNote”上写的。还分别在我自己列的分类，个人（Personal）和工作（Work）中写。我的分类日记还有其它类的，例如账单，书，健身等等。但其余的都不是每天要写的。现在又多了个在简书上的日更。这个可是要每天写的。还不能有隐私的成分。的确有些挑战性。我希望以后能多用中文来写。这才是“真功夫”！
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到目前为止，我在这里的所谓创作都是以回忆为主。昨天的日更是回忆去西礁群岛。人们说你如果想感到愉悦，不必真的去哪儿或做些什么。还可以去想。比方说想象五件你人生中或记忆里最愉快的事情。它们会真的把你带会那时的好时光，从而使你心神宁静而愉快。我试了一下，想到的很多是大海，或者大山。很少有物质上的东西。我发现在我冥想着的时候，有时脸上还会不由自主的微笑。这些也告诫我以后要多多去亲身体会这个世界的美丽。多想正面的东西。这样有益于健康。
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本文标题：日更第十八天
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