你可知道，我还在思念
清明节前几天雨纷纷，我依然不愿带伞，淋着雨，湿漉漉的一身无处藏匿，心里还默默念千寒易除，一湿难去，苦笑，明知不可为的坏习惯，就这样周而复始，好在清明节这几天阳光灿烂，春意盎然，微信圈里朋友们都在晒回归故里，乡村带着孩子，祭祀祖先。满满对自己儿时，爱和温暖的回忆，和孩子碎碎念着祖先的事迹。
孩子我走了，我的爱一直在
为什么全世界的人都不约而同的要祭奠故人呢？那是我们生命的共性，我们需要完成一场告别，我知道你走了，你不在人世，我已经接受，虽然我还想你，我还念念不忘，虽然我觉得你还在，但到底我还是接受了你不在人世的事实，接受以后，我才可以放下。
回顾人生，仿佛是一场场相遇，一次次告别，我们就在这一场场相遇和告别里，不断成长，不断成熟。可是很多人却停在了只离而未别的状态里，被牵绊。
如果很多事，很多人，你没有很好的完成告别，很可能就会念念不忘，成为你一生无法逾越的沟壑，停留在那里，束缚在哪里。为什么会这样呢？
放不下的，一直在纠缠
首先，我们对拥有的东西会人为的价值扩大化我有科学家做过这样的实验，当有人向你推销，一个四美元的杯子，大部分人都不愿意接受，可是当工作人员把杯子赠送他们，在用了一段时间以后问他们可不可以以六美元的价格回购大部分人居然都拒绝了。
在《社会心理学》一书里科学家们发现价值几乎同等的东西如果你选择了a 放弃了B，那在此后，你会觉得a的价值远远大于B价值，人是习惯的动物，很多时候我们的动作习惯完全是源于习惯而不是大脑，正如你的大脑从来不会思考，你该如何走路，当我们习惯了一段关系，一段感情，一件物品我们就会难以放弃，哪怕这个关系，你对你只是消耗，哪怕这个物品对你毫无用处，只是占蛮横的霸占你的空间。
我还是个宝宝
其次，我们有分离焦虑，我们小时候，只能依靠父母生活，妈妈一不在，哇哇大哭，如果孩子在最没有生存能力最脆弱的时候，没有得到足够的安全感，那会有可能，他一生都无法忍受一个人，害怕被分离。
如果孩子得到足够的关注和爱，那孩子在长大成人以后，分离的焦虑就不会这么强烈，他们可以很好的面对分离，成为独立的个体。
妈妈，我害怕，别离开我好吗？
再次我们对恐惧和失去的情绪，远远的大于我们对得到的情绪强烈！
最后，我们很失落，心理学里说，一切问题的根源，都是关系出了问题，我们人是社会化的动物，都活在关系里，建立一段关系，其实是需要很多的感情成本，我们往往投入的越多，越南越难一次拔，越难以放手，就好像赌徒输的越多越想翻本，说无法离开，失去关系的那种空洞感，让人无法忍受，以至于有人在恋爱里备胎，在结束关系以后，不管是否真的喜欢，又急忙进入下一段恋情。
我在淤泥里学会了洁白
很多人会在其实应该离开的关系里一直坚持一直坚持，并会为这段关系找非常多的理由自圆其说，将它的价值扩大化，《社会心理学》里说过这样一件事情如果你在一个工作里，薪水不高工作又很繁忙，那么为了自圆其说，你就会不自觉的安慰自己这份工作很有价值，很有意义。
其实我知道我不能和你一起飞
在我们的遗传基因里，善于忍耐的人，在原始的社会里，可以生存的更好，将它的基因继续的延续下去，在那个时候无法安慰自己，鼓励自己，无法忍耐的人，可能早早就送命了，基因自然无法延续，可是没有离别的人生，就永远不会有新的开始，甚至我们最熟悉的细胞其实每天都在不断的更新完成生死离别的过程。我们的身体差不多7年完成一次全然的更新，我们的肝脏5个月就更新了，你身体每分每秒都有细胞死亡和新生，甚至你的思想也天天再颠覆，更新，就在你看我推文的这一刻，你的思想就在完成更新，旧的观念就在改变消亡。
我害怕受伤，我忘记我可以治愈
还有很多时候我们不愿意主动的去完成一场离别，在爱情里，我们往往知道这份关系已经不想继续，却无法将分手说出口，宁愿在坏的关系，一拖再拖，彼此消耗，或者期盼着对方说出口，大部分会用其他的方式，比如说自己很忙，说自己很累，挑剔，不再联系，不了了之……
我不想你以为我是个坏人
说到底，我们都很脆弱，我们都很害怕自己成为坏人，好像谁先说出口，谁就对不起谁。男生好像承担不了女孩子的眼泪，女生承担不了男生的的愤怒，
我们直来直往的个性，大概在很小的时候就被抹杀掉了，我们骨子里那些自私坏的基因被埋得很深很深，因为在小的时候他们几乎没有被允许过，我们不承认自己的坏，或者将它包装的特别好，于是我们很完美的骗过了别人，也骗过了自己。但你情绪却无法欺瞒，痛苦一直在蔓延。
我走了，原来勇气，就在我心里
仿佛我们的生命真的无法承担离别，其实这是我们大脑的一个幻想，在物质和关系能量稀缺的时候，我们的身体和大脑本能的基因是把更多的物质，情感，资源占为己有，于是离别变成了一件非常可怕的事情，我们习惯了这种思考方式，从来不曾转换，其实我们只要转换一下思维，没有，这个物品我们真的会没办法持续生活吗？我们不愿意接受一段糟糕的关系，常常是因为我们把后果泛化了，我们觉得分手并不见得是彼此性格不合，而是因为自己不够好，不够漂亮，不够优秀，不够周到，于是一个单纯的分手变成了对自我人生的一个否定，它会触及到我们灵魂深处的自卑无助，当那种感觉潮涌而来的时候，我们无力承担。
我有伞，我有光
我们习惯性将自己的阴影和黑暗面压的很深很深，深到我们自己都看不见，其实分手就是分手，与你所有的幻想，毫无关联，当旧的关系无法舍弃新的东西往往无法开展。还在原地。
我常常想人为什么要去了解人性，当你去了解人心的时候，多了一份清醒，多了一份理解，也多了一份对自己的宽容
那我们应该如何面对离别？
谢谢你曾经的拥抱
在面对恋人的离别，请你调整好自己的情绪，让自己尽量的平静，表示你对这段恋情的感谢感受，说出你想说的话，，如果真的冲突太大，试着把你想说的话都写下来寄给他，好好的完成这分手的仪式
面对与父母的分离，告诉他们，我已经长大，我很爱你们，我会过好我自己的生活，请你们放心，我一定会好好照顾自己，如果有的时候我苦了，累了，一想到你们对我深深的爱我就有了勇气，好好的生活。
我相信自己会幸福
面对我们的死亡恐惧，创造你生命活着的意义，完成我们赋予自己的生命使命，在死亡来临之前，不要留有遗憾。
爱过你，不遗憾
在这个清明，你好好想一想，你是否有离别没有完成？你是否拿着一个薪水，很低很累的工作，却不敢放手，你是否在一段关系里消耗，却无法开口结束……上一段感情，你是否没有好好的跟他说一句分手，就不了了之……那些没有完成的离别，都会在你的心里，无法散去，哪怕你只是对一个曾经有歉意的人说一声对不起，你都告别了这件事，告别了自己的愧疚，获得轻松。
故人以辞黄鹤去
告别，是一场开始，一个新的轮回，从我们呱呱落地，从我们第一次上幼儿园，从我们远离父母去向另一个城市，每一次的告别，都让我们的人生更完善，都值得我们喜悦，值得父母为我们骄傲，愿我们都可以好好告别，好好放下，重新启程，不给这短暂的生命留下遗憾。
对不起，我爱你
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