2020年总结

不总结一下好像少点什么 ，简单的总结一下2020年吧。

一、身体健康

单身体健康这一块来说，2020年整个一年像是被噩梦笼罩着。

2020年3月发现怀孕了，然后也是赶上疫情严重的时候去医院流产。换了两个医院， 中间的细节不讲了。医生说多次流产了，上个环吧。我也准备上环，就同意了。

流产和上环两个手术一起做的，噩梦就是从这个时候开始的 。

一开始身体并没有什么不适，大概手术后半个月吧，开始腰酸、头晕、浑身没有力气，第一个月的例假持续了20多天 中间看了中医吃了一周的中药，没有效果。咨询了以前上过环儿的朋友，她已经取掉了。她建议我也取掉。终于等到例假完，去医院复查。医生说这是上环的正常副作用 需要半年的磨合期。我想着也是，既然带了就再试试吧。或许我能够浴火重生呢。

第二个月例假没来，第三个月例假来了，大出血。去医院开了止血药，检查发现环的位置发生了移位。  例假完了去取环，然后医生建议我再上一个。我说我不想上了，我害怕。医生说没事，你第一个上的不合适，这一个一定没问题。最后听了医生的建议，我又上了一个。

前两三个月确实问题不大，偶尔头晕腰酸。我想取掉，但是又觉得取掉之后又要面临避孕的难题。上环第四个月的时候去复查，医生说正常。我说我想取掉，她问怎么了。我说头晕腰酸。医生说你这还在试用期呢 ，再看看吧。我给老公说想把环取掉，他说那就去取掉吧。但是他一直也不休假，我也不想带着儿子去医院。而且抱着侥幸心理，没准再过两个月就适应了。就这么一直拖着，直到这次来例假，腰酸的实在是直不起来。等这次例假完了一定要把环取掉。

这一年，腰酸疼基本没有断过 头晕也是经常的事儿。心理上也有对老公的不满，还有对儿子的愧疚——因为我身体不好，加上疫情原因，很少带儿子出去，一整年他几乎都在看动画片。

即使如此，我并没有被折磨的疯掉——对，折磨，身心被受折磨，我觉得这得益于我今年所看的书。

二、学习

今年看的中医方面的书比较多，育儿方面也看了一两本。

读了罗大伦博士的《让孩子不发烧不咳嗽不积食》《女性健康三步走》《脾虚的孩子长不高》，还有他的妹妹罗玲老师的《妈妈强大了孩子才优秀》，李辛老师的《儿童健康讲记》《经典中医启蒙》 ，还有曲黎敏教授的《情到深处是中庸》《诗经越古老越美好》《黄帝内经生命智慧》。

在喜马拉雅上收听了《曲黎敏诗经100讲》《梁冬对话徐文斌》 千聊学习《黄帝内经》

这几位作者都是内心特别平和的人，看他们的书能使人内心平静，就像张教授说的一句话：天冷了你就加衣服 ，不要抱怨天为什么这么冷。罗玲老师说 要时刻坚信孩子是好孩子，当他有不好行为时，只是当下的情绪不对。李辛老师说 要学会带着痛苦生活。

我感觉我今年的心态好了很多，比去年身体健康是还要平和，除了这些书籍的影响，朋友的帮助也很重要。

三、朋友

互动最多的一位朋友是在中医群结识了的一位朋友，一开始我倾听她多一些，到后来她给我的支持更多。每次我向她吐槽老公，她从来不说 你在抱怨 ，她说 我理解，我感觉到，我猜 ，你可以，你为什么 等等。因为她从不批判我，我也喜欢向她吐槽。从她这里我感受到了接纳——接纳就是我看到了你的抱怨，我不觉得你是一个怨妇，我知道你心里有委屈，我愿意听一听你的委屈。

有一次她说我觉得你老公想和你沟通，但你的态度——你好像不想沟通。然后我就想我为什么对他这么怨？然后回忆了从认识到现在我对他所有的怨，写了一万多字 ，分三次发给了她。每一次她看完都给我反馈，我总结了10条你对他的不满 我总结了16条。我只是按时间顺序回忆一些点，没想到有这么多或大或小的事。奇怪的是写的时候很平静，之前回忆起这些事都会很怨。

原来我现在对老公的怨，看他哪里都不对，全都来自我对之前的放不下。现在还是放不下之前的一些事，但是好像没那么执著了。

今年听到两句特别治愈的话：你是这么过来的，怎能不怨？你所说的这一切我都感同身受。

还有和其他朋友的聊天 虽然不多，也很温暖。我觉得聊天也是一种治愈。

还有两个亲子群，组织者每天发布的能量语句以及妈妈之间的相互赋能，都给了我很多的力量和安慰。

四、家庭

儿子几乎一天24小时跟我在一起，因为没有其他养育着。也不能这么说吧，爸爸参与的比较少，姐姐放学就写她的作业，基本上跟弟弟没有互动。同学说我被儿子控制了。

跟老公的关系，起起落落，总的方向是向好的方向发展的。

跟女儿的关系也还好，我觉得这一段女儿总是在有意识靠近我。我问她我买的衣服怎么样？她说 妈妈，你买的衣服真的很棒。以前她从网上买衣服自己买， 现在会问问我的看法，款式大小颜色等。用女儿的话说：使我们之间发生冲突的原因不见了，因为你辅导不了我写作业了，我自己对作业也不是很有信心了。

昨天女儿写作业的时候放了一首歌，儿子就听着音乐跳舞。我对女儿说，你看你弟跳的多好呀！然后女儿说，我知道一首歌很适合他，然后女儿就放了《我在东北玩泥巴》，儿子跳的特别欢快。跳完儿子在女儿脸上亲了一下，女儿显然很意外。然后她赶紧说 来，弟弟 姐姐也亲你一下。亲完之后说唉，我感觉我弟弟可爱了。这是他俩第一次亲密的互动，老母亲的心暖暖的 甜甜的，看到了姐弟友好关系的一丝曙光。

写到这了，展望一下2021吧。

1.希望身体能尽快恢复健康。坚持一项运动，多接触大自然。

2.继续关注中医，调养身心。

3.希望内心更加平和，温暖，有爱。