随笔

这个世界，把吃饭和睡觉这两件事儿解决好，其他事情就好解决。认真想想，这句话还是有道理的。

每天把睡觉这件事儿做好，大脑深度睡眠，身心放松，充电及时又充足，身体就好。身体好了，精气神就好，做事情就会事半功倍。

吃饭是第二大事儿，每天健康饮食，从物质方面补充身体能量，确保身体健康发展。