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2018-09-17 只观察而不改变的生活

2018-09-17 只观察而不改变的生活

作者: YanaeYang | 来源:发表于2018-09-17 10:49 被阅读32次

    新的一周开始了。

    还记得Kelly问我每天早上的动力是什么?那时候我说是每天实践NVC。

    彼时还是刚刚从深度训练营回来,信心满满。可是在那之后不久,就陷入了长久的低落之中。

    开始不断地怀疑自己,觉得自己不能做到用爱的方式去生活,也不能很好地体会自己的感觉和需要。

    面对大家的期盼和希望,自己也觉得格外无地自容。

    那种对自己做得好和不够好的评价不断冒出来。

    同时也觉得,为什么努力尝试NVC,还是不能让自己的心静下来,还是不能让自己的效能高一些。

    每一次工作上的失误或者生活中的小遗憾,也让自己陷入低落。

    而且这不是那种发泄过后就平静的,而是一种低频率的低气压。

    没有激烈的发作,但你知道它就在那里。

    日常生活还在继续,但你知道就是没有了那种早上起来满满动力的清新与激情。

    就这样过了一段浑浑噩噩的日子。挣扎着做了几次线上分享。

    我不知道这样的日子什么时候能够结束,甚至能否结束。

    要做的只有观察,观察这挫败的感觉,察觉这感觉背后的动机是什么?

    不用试着改变,这就是原本的模样,这就是思想的模样。

    不能说出什么睿智的语言。(瞧,观察这评判。)

    这些文字都是脱离实际生活的呓语。(瞧,再次观察这一次的评判。)

    当你真的放慢速度来观察它,它就停止了。

    不是克里希那穆提这样说,是自己真的观察它。

    我下决心过这样的生活。(这是一个想法)

    只观察而不改变的生活。

    任由自己怎样“放纵”,但是保持敏锐地看着这“放纵”。

    我不知道结果会是怎样,也许是以目前的想象所完全不能承受的。

    有一丝恐惧。但更多的是好奇和兴奋。因为觉得这真是少有人走的路。(想法)

    有几个人敢于用自己宝贵的一生去实验呢?

    可是我敢。(反正已经事已至此,所谓世俗成功的事情,还没有几样得到,但感谢自己,还能养活自己)

    有点担心别人看了觉得,这个人如此狂妄自大。可是这又如何,他看重谦逊,这是他的课题。

    又有点担心别人觉得你要怎样确实是你自己的事,但是拜托不要这么大张旗鼓地显示你自己与众不同,就你是超脱人世的白莲花?!可是这又如何,他看重内敛含蓄,就不会在这里妄加评判。况且这评判背后可能隐藏的也是他的渴望吧。

    而真正担心的是却是朋友们觉得这是个不切实际只会瞎想的人,心里自动产生了远离的情绪吧。

    最终的担心还是不被这社会,至少不被自己的“圈子”所接受。毕竟从这个圈子中,我得到很多的依恋。

    这是真的吗?对过去生活的不舍,让我想改变又不敢改变。

    可是何为改变,明明说的是不改变。

    这不是固执麻木地不改变。

    而是带着觉察地去看,而不试图改变的心。

    也许从开始到现在,已经有些微的不同了,这不同只有自己能隐隐地感觉到。

    也许确实不能从外界得到什么佐证,可是自己觉察到了,难道不就够了。(这甚至是最好的状态)

    以前我也很大胆地做很多事情,但是我不敢做这件事情,因为缺乏安全感,不敢把自己脆弱的心暴露在世间。

    但是现在我敢了。(也许日后我还会后悔,谁知道呢)

    不是我鼓起勇气咬紧牙关地敢了。而是就这样吧,这是我想做的,这是我需要的,袒露和诚恳。

    因为根本没有什么需要保护的。

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