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真是奇怪，被评定为目标力强的我，很少做计划，做的计划也发大都以失败告终。自己似乎很缺乏坚定不移的决心，和长久坚持下去的动力。
我一直很少有强烈的想完成某件事的欲望，除非，这件事是别人给我安排的。没错，总感觉自己适合当个员工，因为责任心太重，答应的事基本都会做到，做个员工一定是极好的下属。就像老师或者领导布置的任务，我一定会完成一样。但是轮到自己给自己布置的任务时，我反而没什么耐心了，可能因为这件事只与自己有关，不涉及任何他人相关的义务吧，我总会选择拖延，直至最后失败。
这次的暑期计划，早起、读书、运动……果然还是很难坚持每一天都做到。
按照书里的理论，应该是目标订太高了，反而让自己心生畏惧，心有压力的缘故。内容可以再少一些，也许更容易成功。比如看书，每天不要限定一小时，而是变成每天一页。小目标更容易达成，达成后就会产生成就感，从而促使自己更有做下去的动力，如此正向循环。再比如运动，以后定目标，不要每次订30分钟，一次一分钟平板支撑好了，随时随地可做，又是自己喜欢的项目，时间短易操作。正反馈之后再根据实际情况提升目标。
再按照心理学刘老师的说法，有原因的中断也叫坚持。重新理解坚持这件事，其实，我大多目标也算完成了，只不过不如预期罢了。刘老师说，每天的计划，如果因为某些事情被迫中断，那也没什么。人生总有意外，没有人会独立生活在这个世上，所以不管是内在的还是外在的，都有可能让自己某一天的计划不能如期完成。但这种中断也叫坚持。比如第12天有事耽搁了没有做到，那就第13天继续。坚持不只有做到每一天，中断了还能开始，也叫坚持。
如此，两方面结合，再去达成目标，心理似乎也没什么的压力了。
既然短期行动有了，可能再加一个最终方向才更大的发挥目标力，更容易让自己主动完成直至成功吧。
比如运动的话，最近可以以解决脊椎运动矫正为方向，只做这一类，不换目标，直至出效果。每天有时间就做，没时间就做个平板支撑。只做自项独立的运动，比每天胡乱的尝试各种运动更容易看到效果，也更能完成正反馈，给自己动力。
想好了，那便试试吧！
希望把自己的目标力最大化利用！
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