从初中开始就每天做梦,总期待能有一天睡醒能说出一句“昨天晚上我没有做梦”。
情感上的变化一定程度影响做梦的内容,噩梦的比例三分之一,大部分是平平庸庸不值得被记住的故事。
身边有朋友睡眠浅,听不得一丝声音,细微的活动就会被吵醒。像我这种多梦不少见,因睡眠问题被困扰的人也不在少数。
噩梦惊醒后久久不能眠的压抑状态不比失眠痛苦。
那就起来看一眼星星吧,就算抬头看不见星星也没关系,一定有人愿意做你的星星✨
祝你晚安,整夜无梦,醒来有光,即是明天。
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