文/大李
机会不是人人都有的，尤其是和幸运、努力挂钩的它，更显得来之不易。
错过机会和拖延也有很大关系。
在纠结到底选哪个的时候，机会就在冥冥之中溜走了。
没有一直好的运气，但有时会有不间断的努力。
努力不是成功的代名词，它只是成功的一个必经之路，一旦没有了正确的的方向和适当的机会，努力就是白费力气。
所以机会还是很重要。
最近读了一本关于拖延症的书，名叫《别了，拖延症》，我承认自己并不是一个执行力超强的人，直到读了这本书才真正知晓这种行为背后的逻辑——一种因完美主义的拖延。
拖延需要借口，完美主义就是其中一个。
当一件事出现以后，完美主义者会迫切地希望能够完成它，并且以最完美的方案、最新奇的点子甚至不惜花费时间去学习更优的技能试图使计划变得更完美以达到与众不同的效果。
但完美主义者在这之中往往会碰到各种各样的困难，因此会钻牛角尖，认真解决每个细节的漏洞，最终导致事情一拖再拖，事情也搞砸了，也并未得到收效良好的成果。
过程和结果都很重要，只不过看这件事对我们来说是一个什么样的任务，来自于他人交代的还是自己主动追求的。他人交代好要做的，结果更重要，自己追求的，过程也需要提上榜。
他人交代的结果完成了是靠谱，自己追求的结果达成了是成功，过程是重要体验，没了过程的体验，结果有时反而不重要了。
完成就是完成，完不成就是失败。完成才是完美的先决条件，而完成比完美对拖延症患者来讲更重要。
在这种完美主义的背后，藏着一种普遍的心理:
病态自负、唯我独尊、不甘平凡。
觉得自己是最棒的，在同样去做一件事时自己的方案比其他人都优秀，谁都无法与自己媲美，因为我们不甘平凡，不想去走一条寻常路。
错了，都是假象。
不自夸，谦虚是保持成功的基本要求。
我们为了保持完美主义，其实是为了不想搞砸事情，恐惧在其中占据着很大成分。
怕。
害怕完成不好，害怕有不好的反馈。
书中有几点建议我觉得很好，
【1】停止钻牛角尖、停止钻研细节。拒绝把目标复杂化，不懂就即使想他人求助，停止一个人的死抠。
【2】预估完成时间，合理分配任务。不自知是通病，想象中自己的能力会很强，然而真正执行下来难度远比设想高的多。
【3】反攻自问。到底自己是个什么样的水平，找到为什么非要坚持完美主义的理由，列出来。
【4】不和别人比较。觉得自己很行，就是比别人牛哄哄，其实没有明面上和别人比拼，但在潜意识里，这就是一场比赛，不过你先认定了自己会赢。
【5】甘于平凡。平凡不是平庸，平凡才是一个人的常态，这并不代表碌碌无为，放平心态。
拖延症患者身上的完美主义是错误的坚持，路行不通尽快调头换方向，沉没成本不重要，重要的是最终结果。
对拖延症朋友们来说，完成比完美重要，结果比过程重要。只需尽心尽力，无需尽善尽美。
“不为生活中的失败找借口，而是主动承担责任，未雨绸缪，提前打算。”
必要的时候，脸皮厚一点，打破完美主义对自己的设限。
图片来自网络
送给和我一样的完美主义者朋友们一句诗，
“有花堪折直须折，莫待无花空折枝。”
抓住机会，拒绝拖延。
扭转大局，
力挽狂澜。
果断一点，
干脆一点。
成功离你不远。
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