大家好我是樊登读书江江（原创30）
曾经朋友圈疯传这样一段话：
“一百年前躺着吸鸦片，一百年后躺着玩手机，姿态有着惊人的相似！
没时间亲近孩子，没时间陪爱人，没时间尽孝道，陪伴父母！确花大把的时间捧着手机傻笑。不知不觉中我们形成了一种可怕的习惯，早晨睁开眼第一件事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手机，到饭店吃饭，点好菜之后，菜上桌之前，大部分人都埋头看手机，似乎没有话题，似乎总是很忙，似乎离了手机就与世隔绝！ ”
这段话描述着过度拿手机的社会现象，在我看来手机和微信是我们日常工作的重要工具，对于工具能否合理使用关键看个人的自控力。
没有手机的日常
5月19日手机黑屏无法启动。
早上没有闹钟吵醒我，果真迟到了！
没有手机，出门没有办法使用共享单车，也不能预约滴滴用车。走路去找维修服务……
没有手机的时候钱包也没有备用的现金。
在办公室，没有手机，电脑登陆不上微信，登陆不上简书，也登陆不了自己管理的微信公众号，一切绑定手机号码验证的工具都无法使用。
每月19日是房租缴费约定期，房东大叔如期给我发微信，然后打电话，是，我们失联了。
一天的工作结束，我的工作总结没有办法和大家共享。
不用手机的体验
5月20日手机还在维修……
早上用意念起床，我的办法是睡前心里默念起床时间，这个方法管用。
跳过工作环节……
日常下班回家，正确的打开方式是手机充电，找到樊登读书App播放想听的书籍，然后做饭，一本书的课时就是一顿饭的时间。
这天下班后，独自去逛大街。幸好没有手机在身边，让我可以借这个机会看一部美国大片。《复仇者联盟3》上线了，恰好赶上放映时间。周末约三五个好友喝喝茶聊聊天，或者看一部电影，这是体验了很多年轻人向往的生活吧。
这一场视觉盛宴结束有点早，走出电影院一时也不知道该去哪里？离了手机不会与世隔绝，但一定会短期时间失去所有的联系。
走丢的孩子总是在找家的方向。我以前常说老叁屋就是我在贺州的家，还记得离职那会，同事们都说不要忘了常回娘家。我们总是容易在工作中忽略同事和亲人外的联系，我也是这样的状态。所以，当天就“回家看看”……回家的感觉不是你带着吃的就是有很多吃的，是的，回老叁屋有宵夜吃。
没有手机的日常还可以做一件事情—写留言条。我还是决定在我的租屋门上给房东大叔留言告知手机在维修的事情。
没有手机，我们才想起做很多日常忽略的事情，去做很多平时因为手机梗而懒得去做的事。
“信息爆炸的网络时代，你是否被手机刷微信，刷微博的冲动控制。手机网络是为你所用的工具，还是你已成为手机的俘虏？”
有一本好书叫《深度工作》，可以教会你在网络时代杜绝时间和精力碎片化，实现深度工作。你是否想成为自己真正的主宰？好书与你共享……
江江说愿自己和你有深度工作的能力
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