十大育儿难题精准解答‖新父母
第二讲：【应对青春期】：应对孩子内心变化
优秀摘录：
《叛逆不是孩子的错》《解码青春期》
孩子带来的不是麻烦，而是机会
你把自己视作一个麻烦，但我们视你为一个机会。《解码青春期》：孩子比你想象的更需要你。
在青春期以前，你对孩子的方法有多么的简单粗暴，在青春期以后，你就会经历一个多么痛苦的过程。因为孩子是父母的复印件，他小时候，你冲他大喊大叫，骂他、打他，他都在跟你学习，学习怎么和他人互动。
孩子进入青春期的时候，父母经常会出现的四种错误。
第一个陷阱叫作舒适陷阱，总想让自己的生活变得轻松舒服，不愿意在青春期的时候给孩子更多的陪伴和关注，这个是不行的。
第二个陷阱叫作认可陷阱，就是特别希望所有人都说自己的好。
不要期望在孩子进入青春期以后，自己还能获得所有人的一致认可，这是不切实际的。
第三个陷阱叫作控制陷阱，就是抓住孩子不放手，盯死孩子。
第四个陷阱叫作成就陷阱，成就陷阱就是对孩子提出特别高的期望，要求他必须达到一些标准，提出一大堆要求，但是家长并不关注孩子本身，关注的都是这些目标和成就。
在11-12岁的时候，主要关注的是“谁喜欢我”
12-14岁的时候，孩子开始思考“我是谁”的问题了，他们会想：我到底是谁？我这个人的特点是什么？我有什么标签？所以，这个年纪的孩子特别喜欢彰显个性。
14-15岁的时候，他会去思考“我属于哪个阶段”，他们会开始想：我处于人生当中的哪个阶段？我接下来应该怎么做？他们会去思考一系列更加深刻的问题。
到了15-16岁，孩子很容易做出各种叛逆的行为，因为这个时候他们思考的最多的是“为什么我不行？他为什么行但我却不可以？为什么不公平？
16-17岁，孩子最关注的问题是“我如何才能够变得更重要？”我怎么才能够被别人看见？
到了17-18岁的时候，孩子开始思考“我将来做些什么？我的理想是什么？我未来会成为一个什么样的人？”
作为一个青春期孩子的家长，首先应该做到的一件事，就是保证交流时间。
第一点，就是你要安排出你们相处的专属时间
第二点，就是不要轻易变卦，
第三点，就是要让你们相处的时间变得有趣，
《万箭穿心》
成绩并不是孩子这一辈子最重要的东西，我们觉得，它无比重要，只是因为我们视觉窄化
第四个要注意的点，就是对可能出现的各种问题要有心理准备。
青春期可能会出现很多问题，比如：有可能会有早恋的问题，
你要多想想你小时候的样子
跟孩子交流非常重要的四个原则
第一，要让孩子学会承担责任。
第二，就是要教会孩子怎么样正确地看待错误，青春期一定会犯很多的错误，有的错误就是冲动造成的意外，遇到这些错误的时候，我们怎么样调动内心的成长型人格。
为一个有成就的人。
第三点，跟孩子谈论一些毁灭性的失败
时地跟孩子谈论这些话题。
第四点，谈论有关性的话题。
青春期的孩子性方面已经成熟了，你需要告诉他怎么样保护好自己，怎么样保护好别人，怎样成为一个负责任的人，要让他理解这个问题。
要改善和孩子的交流方式。
不可以打孩子的原因：
父母打他的时候，他体内分泌了很多的激素，但他不能还手，激素就不断累积在体内，所以慢慢的，孩子体内的激素水平就会比正常人高，他就更容易紧张、焦虑，更容易一点就炸，他的脾气也会变得越来越暴躁。
你要努力发现孩子的优点，引导一个孩子变化的最有效的方向是亮点，只有寻找到这些亮点，然后经常性地给予他鼓励，表扬他，并且告诉他为什么，这样才能一天一天地提高他的自尊水平。《叛逆不是孩子的错》
做法：我们要用10天时间，每天发现孩子的一个亮点，表扬他，并且告诉他为什么，这个孩子的叛逆行为就会大幅地下降
注意，表扬他之后，不要再附加条件，不要说“如果你能够坚持的话就更好了”，不用说这样的话，就是单纯地表扬他、肯定他。
要学会克服述情障碍，要跟孩子好好说话，才能够帮助孩子建立起来对自己的正确认知，建立起自信心和价值感，才能走出青春期的焦虑。
《关键对话》
“双核”的对话人，我们头脑当中，既需要有一个核是负责营造氛围，还需要有一个核负责谈内容。
在对话之前，我们需要做的事，是先把氛围搞好，然后再去好好谈内容。
这两书总结我也合并在一起
第一本《解码青春》可以解决青春期80%问题
第二本《为什么我的青春期孩子不和我说话》
第一本 感悟最深的一句话：
“你视自己为一个麻烦，但我们视你为一个机会！”
感悟最深的思想：父母需要有角色的转变，从空中交通管制员到教练的转变。
优秀的教练，要具备这三个特质：关注个性而不是结果，要讨论毁灭性的失败，用价值观而非情绪来教育孩子。
教练一般做事就这么几招。第一个叫赛前排练。第二个叫作赛后回顾和评价。第三个思维模式就是成年人的傲慢与谦逊。
四种常见的父母的陷阱：舒适陷阱、认可陷阱、控制陷阱、成就陷阱。要想把这四类陷阱了解清楚，看电影《查理的巧克力工厂》。
一个青春期的少年发生困难，有了危险的七个非常明显的信号：睡眠、食欲、注意力不集中、分数下降、易怒、日常生活方面、社交圈的快速变化。
几种方法：
沟通、帮扶：父母学会倾听；用提问的方法帮助孩子建立换位思考的能力；鼓励孩子做自我评估；帮助孩子学会补救；父母学会示弱。
共同制定家规，包括孩子对父母的要求等，共同执行。
父母跟孩子安排专属的约定。就是每周要有一个时间一起度过，多种形式。
改善和孩子的交流方式，准备一个笔记本，给孩子留言，传递正确的价值观，同时关注孩子的回复。
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第二本
一 爸妈的育儿观念一定要一致。
二 无需诱惑、威胁，以价值观引领的权威式教养（温和而坚定），向她表示期望（eg.希望她成为一个善于合作、有耐心的人）
三 倾听、尊重、感受情绪、准确表述情绪、表达需求、引导怎么做（二级反馈）
善于发现孩子的优点，及时夸赞并二级反馈。
我以前也很不喜欢别人一直问我成绩怎么样（内心很烦躁），我们以同理心去对待孩子。
四 成年人努力学会幽默感。
五 让孩子有充足的睡眠、爱上锻炼。
六 和孩子探讨（情景模拟）：如果发生什么情况，我们该怎么做（关于毒品、性）
七 父母的角色不是去批评孩子，而是提供支持和反思的机会，引导孩子思考哪种友谊最适合自己。（有的父母认为是孩子的狐朋狗友带坏了孩子，那么就要反思自己为什么没有教孩子该交什么样的朋友）
八 大人真的是很健忘，感谢这本书提醒我孩子青春期的种种行为和生理变化有着莫大的关系，平常心对待。
享受、珍惜和孩子相处的日子。
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