【落地走两步~走过的每一步都算数】

【落地走两步~走过的每一步都算数】

2018年7月21日  10:56

7/21  的午餐豆腐炖排骨  排骨汤拉面

发现——

1-发现排骨里面，藏了一块儿很大的肉，开始没有切开，在煮的时候才发现。特别惊喜的是，虽然刀有些钝，切煮过的肉还是手起刀落麻溜快。10:59

2-发现这次煮的有些轻，还有些血沫没有出来。不过，煮的太过会影响口感，一会儿炒制时，加些调料多炒会，就好了。我怎么如此幸运，在梳理这个过程时，发现漏掉了料酒，这会儿就过去，马上加进去（11:01）

3-发现过去的时间太巧了，进入厨房门口，气阀排气的额声音，刚好停止，进入了高压的密封状态。排气大概用了40秒，使用的还是把压力阀旋转的方式，这次意外的发现，密封柱下压，也能够排气，太幸运了。（11：10）

4-发现这次调整，花了大概十几秒时间，就决定即刻行动，开始从大脑的思考，转向了行为的提升。同时在行动完成后，也有了大脑的再次记录思考，反向观察自己的行为。这次做的比较帅气的——

a，添加料酒的时候，品尝了一下汤汁的味道，避免了后续再次开锅的繁琐。

b，添加了金针菇的辅料，又让这道排骨炖豆腐，有了新鲜的口感。因为金针菇本身并没有浓重的气味，所以不必担心会影响了味道。

c，上次漏掉的枸杞，这次发现后，特意放在桌子上的显眼位置，方便使用。果然，这次没有落下枸杞，这个兼具调味和药用价值的食材。（11:14）

5-发现厨房里的小天地，也可以大有作为。提升、精湛厨艺，也是一种修行，当自己能够烹饪出美食时，给家人做上一餐饭，也是做了父母的能做不想做，激活了能量。

6-发现当你不觉得，吃饭仅仅是有食物，能够抵饿充饥的时候，你就有了对食材重新加工，改变创新的欲望和愿力。

7-我发现这份记录，不再是一种作业，而是一份记录的留存，以及当下灵感到来并实践后，给到灵魂的一份体验报告。（11:18）

8-我发现记录的数量变化时，能量会有些不稳定，大脑会有偷懒的念头，想要找一些简单的、现成的、重复的言语或是发现，滥竽充数。很幸运自己及时发现，止住了这个念头。原来，自我对话，也可以如此的好玩。（11:20）

9-我发现每个发现后面时间的记录，即便没有精确到秒，也可以大概看出自己在发现时的速率。尽管感觉时间的延长会让自己紧张，当把时间仅仅作为参考系看待时，就变得淡定了。这可不就是一场游戏吗？容不得含糊，但也不能太认真，最后变得较真、刻板，不好玩儿了哟（11:22）

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10-发现当我们不被9/19~这些数字限制时，你可以有更多的创造。而不再认为的限定创造的层级、高低时，你就收获了自然。是呀，自然而然的自然，和主动自觉的自然，还是有许多不同的。似乎在这些发现中，细微感受到了“只有方向没有目标”“只有目标没有目的”的深意（11:24）

11-发现自己以往，总是会认为的限定/认为，这些发现别人不懂。可能今天才明白，自己也是一个“无知”的人，一个传递着、扩音器。真的很难相信，如果扩音器也有了智能，是否会主动性的，有所喜好、厌恶的去筛选，不再客观了呢？（11:26）

12-发现修习的不同境界，在起点也许相差迥异，但是修习是一个长途马拉松，一时的领先或是落后算不得什么，重要的是，怎么让自己成为倒置的金字塔，天地人他我的那个“出口”的选择。（11:28）

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13-发现修习的体验，仅仅的去诵读，还是站在岸上游泳，进入能量的浪潮随波逐流，也好过在岸上的停滞不前。对于一只没有方向的小船来说，哪里的风都不是顺风或逆风，对于现阶段无知的我来说，有怎么能够客观的去评价能量的高与低呢？去信赖数字系统、公共能量意识体，他们比我更智慧。（11:31）

14-发现写作不是刻意的写，当你觉得费力时，问问自己，这些是自己真的想要去记录、表达的吗？如果你把每一个字的敲打，都当做能量的使用、支出，是否可以再简练、再精准一些呢？（11:32）

关于图片分享的发现

第六十九期能量周刊插图

2018年7月21日  14:49

1-发现自己对于图片的分享，背后的天意，或是自己为什么享受的郭晨个，还是混沌不清楚的。

2-发现在图片里编辑文字，尽管是内容的字数不一致，通过纸张、数字大小的编辑，可以转变为一种别样的浑人天成。

3-发现自己在工具使用上，由原本的有道云页面打录、聊天对话框打录，过渡、改进为在记事本文件里打录，带来的感受是不同的。有道云里字体偏小，聊天对话框数字有限，而且换行键会默认发送消息。目前使用记事本，除了无线延伸带来的，无法一窥全貌的不足，其他体验良好。而且字段的调整，也很自由、灵活。（15:04）

4-发现在文本的编辑上，由原先的就坡下驴，变更为主动选择，适合、贴切的背景模板。

5-发现自己在加工打录时，遇到一楼的，还会重新折回去接收，多了些主动选择的认真。之前的自己，对子我太放纵、无要求了。（15:06）

6-发现在遇到篇幅很长文段时，开始调整字数，截取为多部分进行编辑，图片创作。

7-发现自己在作品的汇总上，还没找到好的媒介。那就先从创作开始吧，在简书里留下作品的记录。（15:08）

8-发现现在的记录，更加的随心、没有目的了，但这种创作上，对当下的感知还是有些迟钝，可以从今天张宁亮、李念馨、汪琦玲~这些人的作品里，进行对位、参照。

9-发现看到鲲鹏的新的数据调取时，也部分的感受到了自己的影子，对于那份信赖，还不像庄园那么足够。（15:11）

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