孩子的情绪你读懂了吗

孩子的情绪你读懂了吗

1.我感到……（情绪），因为……

例：我感到很开心，因为你爸爸给我买了一条新裙子。

家长在平时要多将自己的情绪表达出来。一方面，孩子会学到更多的情绪表达和词汇；另一方面，也鼓励孩子能像家长一样时常表达情绪。

注意在表达完情绪后说出理由，这样可以让孩子对每一个情绪有更好的理解。

2.你是不是感到……（情绪）？

例：你是不是感到有点生气？

年龄小的孩子还不会表达情绪、说出情绪。家长帮忙把他的情绪说出来，是一种帮孩子认识、接纳、解决情绪的超棒方法。

一方面，可以让孩子更好的认识、理解自己的情绪；另一方面，在孩子有负面情绪时，帮孩子说出情绪，可以让孩子感受到被理解，负面情绪就容易被排解。

3.你的意思是说……（重述对方话）吗？

例：你的意思是说你很想看动画片吗？

复述孩子话语，能够让孩子知道你听明白了他的话，并且清楚的知道他的需求。这样一来，孩子就知道他要传递的信息，你已经收到了，就不会再不停的“骚扰”了。

更重要的是，这是同理心的表现，家长常常如此高情商的对孩子说，孩子也会学会去理解和复述他人的意思，获得同理心。

4.我觉得你是个……（表扬）的孩子，因为……（具体行为）

例：我觉得你是个善良的孩子，因为刚才在地铁上，你把座位让给了老奶奶。

高情商的家长常常赞扬孩子，这样会让孩子更有自信。不过在赞扬孩子的时候，要注意夸奖孩子的特质，而不是笼统的夸奖“你真棒”、“你真聪明”。

另外，最好要把具体的行为和事情说出来，让孩子知道原因，否则孩子也会觉得莫名其妙，起不到赞扬的目的啦。

5.我觉得你是个很努力的孩子。

例：我觉得你是个很努力的孩子，下次有机会可以试试其他方法。

孩子还小，很多事情会无法完成。高情商家长有一个原则就是按事实进行赞扬，如果孩子确实没有完成一件事，家长却违心的赞扬，其实会让孩子觉得家长不真诚。

所以，当孩子并没有做好事情时，我们可以夸奖他的努力，让他下次继续的动力，不那么沮丧。

孩子的情绪你读懂了吗