一、早睡早起（23:00前，6:00前）
本周早起7天，早睡5天，23:00以后入睡有2天，一次因为带小孩没安排好时间，一次去见朋友，回来时间较晚；
二、瘦身10斤
本周体重没有下降，需要想更多办法；
吃营养，食量稍微减少；多运动；
三、运动三次
已跑步3次，达到目标。
2017.8.21-8.27周检视
4、其它
泡脚一次，敷面膜3次；
5、本周小感受：
对OF与日历用的不是很多，有些事情还会依赖于大脑，不知道用的好同学们怎么界定的?周天班会有小组提出每天至少看三次OF，也是个不错的方法，还有我准备发挥死党的作用，从践行以来，微信没有每天发，电话没通过，更别谈见面，这周我要到清单：给死党一次电话；
6、周三天鸽台风
我还是一早去中山见客户，天鸽中午在珠海登录，风级超大，当时不怕，只想尽快见客户拿项目，现在想想有些后怕，中午分别接到于Boss与老公关心电话，心里暖暖的，这也是小确幸吧。
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培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
本文标题：2017.8.21-8.27周检视
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