感想：
《高效能人士的七个习惯》中提到“以原则为中心”。其实自身以外的事物，都是在不断的变化的。如果“以物喜、以己悲”，那么你永远无法获得内心的平静。所以应该以内心出发，追求幸福。
原文：
如果认为通过改变外部世界就能获得内心的平静、永久的开心、应得的幸福，那本质上就是痴心妄想。
感想：
论语里讲的，“四十而知天命，五十而耳顺。”知天命，与自己和解，接受自己的所有优点和缺点，降低欲望，做力所能及的事情。耳顺，听到不同的意见也可以虚心接受。欲望低了，不同的意见能心平气和的接受，自然幸福指数就上升了。
原文：
我发现，人越是年轻，身体越好，幸福指数越低。随着年龄的增长，身体没那么好了，幸福指数反而提升了。
感想：
也许纳瓦尔说的幸福，就是陶渊明式的“采菊东篱下，悠然见南山”。同时也是一种人生智慧，是出世的豁达和洒脱。
原文：
我认为，幸福的自然属性是平和。如果你身心宁静平和，那么你终将得到幸福。
感想：
这里我理解，平和和幸福互为因果。平和是幸福的结果，而幸福是平和的原因。幸福的状态衍生出平和，而平和同时也加强了幸福的感受。
原文：
平和是静态的幸福，幸福是动态的平和
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本文标题：《纳瓦尔宝典》读书笔记 day12
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