最近宝宝一想睡觉就开始哭闹，弄得我疲惫不堪，因为他适应了爸爸抱睡的习惯，爸爸不在家我不抱就哭。正好我在看《实用程序育儿法》里面介一种“抱起－放下”法，今天给宝宝试了一下。
宝宝又闹觉的时候，我马上抱起宝宝，只要他停止哭，我就赶紧放下他，并轻声说：“宝宝，你要学会自己睡觉哦，妈妈不能一直抱着你睡”，刚开始他还是使劲大哭，我忍住心疼，继续按照这种方法，抱起来不哭了就赶紧放下，并轻声安慰“宝宝，妈妈不走，妈妈就在这里陪着你，乖乖的睡吧”，反复试了11次，他的哭声逐渐减弱，最后一次放下的时候，他的哭声停止了，头还一直左右摇摆，我握住他的小手，终于他安静的睡着了，我终于解放了……
不知道这种方法是否有效，坚持几天试试吧。书里有一段话说的有道理“只要你坚持用新方法一段时间，宝宝就会像适应旧方法一样适应新方法”，是呀，婴儿那么小，他懂什么呀，他需要我们来教给他怎么吃饭怎么睡觉，想当初宝宝睡颠倒觉，我也是按这本书中讲的去做，宝宝才能回归正常，晚上睡整觉了呢。
所以还是那句话“父母是孩子的导游”，我们遇到问题一定要多学习，才能给宝宝正确的指导，加油吧！
各位宝妈如有更好的办法，欢迎指点。
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