中原焦点中16 坚持分享1392天 23.3.30运动打卡第409天 2982h 约练737
1.对来访的第一印象，不仅仅停留在对来访外貌、衣着的观察，还需要带有咨询师所看到、理解到的对来访的整体感受，包括言谈举止、表情步态、精神状态言语和非言语等信息。
2.来访者心理困扰与痛苦感受及相关的症状、行为从何时开始，怎样发展和变化？
说明来访现在的症状是什么，可具体描述有哪些表现，比如睡眠、食欲、情绪、行为、念头等，多角度客观描述清楚，不需要解释与分析？再包括症状从何时开始，触发事件为何，为何至今还未解决。同时说明来访为此做过各种尝试与努力，哪些有效，哪些无效，有效的是什么，无效为何无效。
两点一线，现在症状为一点，扳机事件为一点，说明问题的发生与发展。
3.关于督导问题的提问，一般针对三个点，1.概念化，我怎样理解来访者及现在遇到的问题；2.干预，我做了什么以及还可以做什么；3.个性化，作为咨询师自己的个人化的议题，我的某些想法、情绪或情节等，阻碍了我的咨询，或在咨询中有想做某事，却没做，被卡在了哪里。
在此分类上进行提问，尽可能增加背景和条件限制，问的越具体，督导能越清楚被督者的短板在哪里，越能针对性的给予指导。
4.关于学校咨询，中小学比较难做稳定的咨询，一方面心理老师有教学任务难有精力，另一方面学生的时间也难以固定，不可控因素较多。可了解单次干预，将每次咨询当做最后一次来做，如何让一次咨询效果最大化。
5.最后依然是概念化，概念化的形成，又需要回到基础理论的部分，如何准确找寻来访者的自动思维，看似比较简单，实则并不容易。回归书本，不断练习，唯有此。
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