001 大目标、小目标谁重要
盯着大目标，能够让你找准方向，看清自己的进度，不至于跑偏。但大目标太虚了太远了，总盯着它就意味着时常会想到理想与现状的差距，这种感觉不太舒服。
盯着小目标，能够让更有动力，也使得事情更易执行。但小目标太散了，有的时候偏离计划了都不知道。
到底哪个重要？
002 切换能力更重要
大目标和小目标是计划执行实现目标的必要条件，不能少。但比这两种目标更重要的是，能够在这两种目标间切换的能力。不同时机要用不同的目标作引导给动力。比如，学习前后想大目标：这个月背单词500个。学习过程中专注小目标：今天就背20个就好。如果反过来，学习前后没想大目标，不知道自己进度，学习过程中总想大目标，感觉今天的努力是杯水车薪。这会让自己很快失去学习动力。
003 向游戏学习
游戏里目标很明确，你有着最终打败魔王的目标，也有着每一关打败小boss的目标。你知道你在每一关要做什么，你也知道做完这件事里最终目标还有多远。
我们在学习和工作中很少这样思考，我们的注意力只能集中于一件事，要么就盯着终点一直往前莽，总想一天做到，最终体力耗尽看着远处的目标而放弃；要么就是闷着头做，跑偏了自己也不知道，最后赶不上进度。
向游戏学什么：大小目标的切换。
004 应用
也很简单，大目标拆分为小目标，依次放到每一天中。比如1周背180个单词，可以每天背30个，留一天休息。背单词的时候目标就是30，不想其他，不强求一下子把180背完。听课一些录播课也是如此，每天安排点，不要想着一天都听完。不要把大目标当作今天的小目标。
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