小宝，我知道你现在很痛苦。那么，我就来跟你聊一聊你的郁闷与心结。
Z：这几天放假，我每天都有一整天的时间。
昨天，我打算一天学习六个小时，还是从四个小时升级的目标。可是，我才学了三个半小时。
我发誓今天一定要补回来，以后每天都对自己严格一点，每天按8小时来。
可是，当我真正开始去做时，结果往往不如人意。今天学了5个半小时。
这让我很苦恼。
W：那么，你是怎么分配你的学习时间的呢？
Z：我的计划是，练字四个小时，背单词/学英语四个小时。加起来就是八个小时。
今天练字了四个半小时....背单词了一个小时....
W：好，先停一下。
现在我问一个问题：你的每个任务的目标都是什么？换个说法，你为什么要做？
Z：好嘛，我挨个说-练字的目的嘛，就是想要练好。
W：为什么是现在？
Z：嗯？我不太懂......
W：之前有很充足的时间，你都没有去练，为什么现在开始练？
Z：你也知道的嘛，我给我自己定了个目标，练好考研，练不好写作。我想努力一把嘛。
W：好，第二个，你继续说。
Z：诶？第二个..奥对对对！英语，英语的目标就是万一我练好了，就要开始准备了你说是嘛嘿嘿。
W：我知道你的问题在哪了。
首先你说前面说背单词，后面说英语，说明你自己的目标都没有很清晰，这个在你自己划分时间“..或..”都可以看得出来。
在一个规定的时间，安排两件事，并且，用一个或来连接。
说明你很随意，对这个目标。你觉得两者都可以。
但实际上，你很有可能两者都不想做/不会做。
当然，我不是来说教你的。
我是开导者。
第一步，明确目标：学语法还是背单词还是学口语目标弄清楚，不要笼统，不要随意，更不要“或”。
其次，咱们继续分析。
你说练字的目标是考验自己。
背单词的目标，是为了练字成功后，的备考是吧？
也就是说，背单词的目标是未来，并且不确定的事情。
那我就明白你为什么单词背不下去了。
我懂，可能你对练字成功抱着一个乐观的心态，还抱着一点期望。所以你才会这样做。
但是，这样，你的单词是背不好的因为它的目标建立在一片虚幻上。
未成功的事情，我就把它称作虚幻。
如果把练字必做你在签着一个气球脚踏实地的走的话，那么，背单词，就是你签着它飘在空中，脚踩不了地！
我懂了，那我该怎么做呢。
背单词既然是你的“继续目标”。
那你就不要当作现在的事来做。
它是无法与现在的实在目标练字齐平的，永远。
如果你未来规划还是每天学习八个小时的话，我建议你的八个小时这么安排：
练字-7小时40分钟
背单词-20分钟
单词日目标个数定为5个。
好的。
然后，从大后天起，就要上班了吧。
以后每周六周日8个小时（不加班没约会的情况）
周一至周五，到时候再看吧～好，就这样。
对了，还有一件事，很重要！别忘了将目标改为清晰的！
不要模模糊糊！
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