我父亲有慢性胃炎，从小到大我经常看到他吃中药，家里也有各种流行的中医类物件：哈慈五行针，电流经络仪，加热泡脚盆，按摩锤、拍痧板等。
我在6岁前后和大我两岁的哥哥，在农村的大夫处，先后做了“割脾”的小手术。打那以后我和哥哥吃饭有胃口了，“瘦得皮包骨头”的情况有了好转。在那个前后，有一次家里大人发现我发烧了，但是我自己还没有觉得难受，奶奶她们给我10个手指头尖放了血，我记得很清楚，出来的血是黑色的。大人们说这血放出来，基本上就不会烧起来了。
哥哥自幼体弱，容易偏头痛，父亲带着哥哥去找各种医生，我也围观、治疗了几次，长大后，我发现自己很能区分按摩、正骨医生的手法是否得当。
现在想来，我成长过程中接受到的治疗，和所处的年代以及地方有很大的关系。1990年之前我生活在农村，有三年左右和家里老人们住在一起，之后小家庭搬到了城市。也正是在那以后，我很少正式接触到中医式的治疗了。
我上初中以后，遇到感冒，鼻炎，咳嗽，咽喉肿痛等原因，每每生病大都是吃消炎药、输液。现在回想起来，我就是在那个时期，身体体质由良好渐渐转为不那么好的，因为：人越来越静，被教育着、要求着成为“淑女”，不再像小的时候上蹿下跳，奔跑嬉闹；同时90年代之后，社区门诊、医院的治疗方式逐渐被西医系统主流化，而我，在那个阶段生病比小时候多，接受的治疗不外如是。
高中的时候赶上了山西省教育体制改革，体育课里我们学了太极拳，舞刀弄剑，虽然只是皮毛，但是接触下来，也是一个输入。上大学以后体育课里也教授了太极拳，工作以后有两年左右的时间，单位每天早上也在打太极拳。
2014年我们家小孩上一年级，男孩子好动，不太能静下心来，他说上课的时候身体难受，就好像有蚂蚁在爬来爬去，我只好想着法地进行调整，增加小儿推拿，早睡觉，周末拉着他去公园报了陈式太极拳的班，虽然后来还是放弃了，但是这一次次的输入和印象，冥冥之中让我离真正的太极更加近了。2020年我在参加厚朴中医线上筑基班后，在线上艾灸课里学习了站桩，更重要的是增加了认识，坚定了信心。
2012年起，我陪着上幼儿园的孩子读传统文化，从启蒙的《百家姓》《千字文》读起，到《论语》《大学》。感谢这个过程和经历，让我对古文有了一些亲切感。
随着年龄的增长，因着保养失调、气血不足，我自己身体的一些亚健康状态显化出来，对我的生活、工作各个方面产生了直接的影响，让我不得不开始重视、直面健康。
开始的几年里，我重在调理，吃中药、扎针灸，按摩正骨等，然而时常反复，效果并不能够稳定持久。结合传统文化，再加上我接触到了《黄帝内经》，我一点一点质疑抛开稀释的理论乃至体系，接受了中医的理念。
现在我算是个小小的中医迷，对中医的了解并没有多少，但是把通读《黄帝内经》列为了计划。按照第一章的理念去生活，面对纷繁的琐事，以期精神内守，不妄作劳；恬淡虚无，真气从之。
在我看来，生命的长度未必能如我们所愿，大概是天命所定，但是同时我可以提升它的质量和深度。
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