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害怕“失控”而拖延

害怕“失控”而拖延

作者: 焔阳 | 来源:发表于2021-06-08 07:28 被阅读0次

父母叫你做家务,你在口头上答应着,实际得拖到父母发脾气才开始行动。

在有能力提前还清“花呗”的情况下,也总是等到最后一天。

上司吩咐的任务,总觉得提不起劲,每次都是到了最后勉强糊弄过去。

在以上的情境中,显然不涉及到个人对失败或成功的恐惧,所以不能以之前的角度去分析拖延的动机。


因为害怕失败而选择拖延的分析:

失败了,你会......

因害怕成功而选择拖延的分析:

成功路上的拖延症——懒?是害怕!

那么,这种情况下,拖延的动机是什么?

日常的生活,拥有掌控感是一件非常重要的事情。与此同时,我们也需要学会去遵守别人所制定的一些规则,顺应他人的需要。但是,对掌控感敏感的人,他们可能抵触任何规则,抗拒别人的任何请求,而拖延就成了他们应对这种情况的方式之一。

下面️具体介绍三种追求掌控感而选择拖延的情况:

一、规则不废不立

规则,是一个烦人的东西。对大多数人来讲,规则只有在极少数的情况下才需要打破,而一部分人,却在时时刻刻抵触着规则。对这些人来说,规则的压力时时束缚着他们,使其无法展现出真实的自己。

作者在文中举了很多有意思的例子,这里,我在想,当代国内教育中,无论是大学里的“绩点为王”,还是小初高的“分数论”,这种规则对体制中的许多学生本身就是一种极大的压抑与约束。必然会有人想:凭什么我的价值需要通过这种规则来体现?不!我的价值应该是由我自己方式决定。

这也不难以理解,为什么在旁观者看来可能决定未来前景的道路上,一些人反而无精打采,会选择拖延来应付学习,因为他们是在追求一种所谓的“控制权”!

二、弱势者的权利

当面对上级的一些指示时,这里的上级可能是你的上司、老师或者是你的父母,你会不会有这种想法:我为什么要听他的?难不成因为他是我的上级,我就要任其摆布?

这时,对控制权的争夺成了你的需求,你可能选择拖延,来让上级感到失望、不满,以此达到一种对自我的掌控。但这个过程中,你忽视了他们的失望可能是对你的自我进步的一种期望。

三、让我清静清静

想象一下,朋友约你去外面玩,尽管有了自己的安排,但在口头上你还是答应了。但到了要出门阶段,你开始找东找西,就是迟迟无法出门。朋友也很无奈,下次就不约你出去了。

其实,你真实的想法是:我其实不想出去,让我一个人静静。最终,利用拖延达到目的,掌握权又重新回到你手中。

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