成功日记

1.克服阴雨天气的影响，坚持了10Km 间歇跑。50分钟10Km，速度范围 4分22-5分40

2.做了有史以来第一次早餐水果拼盘。用苹果和车厘子，苹果切成心形，女儿吃得很开心

3.下午带一家三口在江边度过了开心的一个下午。女儿在滩涂玩沙很投入。

成功日记. @2020.1.5