痛风性关节炎的是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中所引起病损及炎性反应,其多有遗传因素,多发于40岁以上中老年男性。
常发部位为第一跖趾关节,也可发生于其他较大关节,尤其是踝部与足部关节。
痛风性关节炎
判断痛风性关节炎的七大症状:
1、急性关节炎发作一次以上,一般在1天内即可达到发作高峰。
2、急性关节炎局限于个别关节,整个关节呈暗红色,第一跖趾关节肿痛。
3、单侧跗骨关节炎急性发作。
4、有痛风石。
5、高尿酸血症。
6、非对称性关节肿痛。
7、发作可自行停止。
痛风性关节炎通常分为3期,各时期表现为:
痛风石1.急性关节炎期
多在夜间突然发病(表现主要为“急”),受累关节剧痛,首发关节常累及第一跖趾关节,其次为踝、膝等。
其次为关节红、肿、热和压痛,全身无力、发热、头痛等,发作时间可视各患者身体状况持续3~11天不等。
2.间歇期
此时期为数月或数年,随病情反复发作得不到有有效控制,发作间期变短、病期延长、病变关节增多,渐转成慢性关节炎。
3.慢性关节炎期
由急性发病转为慢性关节炎期平均时间可长达11年左右,关节会出现僵硬畸形、运动受限。30%左右病人可见痛风石和发生肾脏合并症,以及输尿管结石等。晚期有高血压、肾和脑动脉硬化、心肌梗塞。少数病人死于肾功能衰竭和心血管意外。
预防痛风性关节炎发作,孙思邈生命科技始终建议病友们要管住口,迈开腿!
日常均衡饮食,限制每日总热量摄入,控制饮食中嘌呤含量,将每日嘌呤限制在100mg-150mg以下,低嘌呤饮食为主:
低嘌呤饮食(1)饮食以蔬菜、脱脂、低脂奶及其制品为主;
(2)严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入。富含嘌呤的蔬菜(莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等)、豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性,可适量食用;
(3)大量饮水可缩短痛风发作的持续时间,减轻症状,建议每日饮水2000ml以上,保证每日尿量2000~3000ml。为防止夜间尿浓缩,能在睡前饮水或半夜适当饮水为宜;
(4)大部分水果都富含钾元素及维生素C,每天适量进食可以降低痛风的发作风险,日常也可食用含果糖较少的水果,如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等;
(5)酒精摄入增加痛风发作风险,应限饮黄酒、啤酒和白酒;
(6)控制体重,适度运动。注意应当避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作,规律饮食和作息,避免疲劳;
(7)吸烟或被动吸烟增加痛风的发病风险,应当戒烟、避免被动吸烟;
(8)避免暴食、过劳、着凉、受寒、手术刺激、精神紧张等其他易诱发痛风关节炎的事情。
网友评论