序  用更勇敢的方式去生活

本书打开了我们人生的七个侧面，时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。这七个侧面并不是各自独立的，而是相互交错、交织，共同构成一个整体。

一、时间之尺：我们应该怎样对待时间

1、活在“全部的现在”：从当下出发，联结过去与未来。

（1）向孩子学习“郑重”的态度

郑重是这样一种态度：因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使事竟成、光阴未曾虚度。

（2）不同场合，不同的时间视角

根据不同的时间视角可以划分出五种人：

第一种是积极过去视角：以积极的心态往回看，对已经拥有的东西怀有感恩之心，但这样的人容易忽视当下的快乐。

第二种是消极过去视角：以消极的心态往回看，经常回忆过去的负面经历，沉浸在以前的伤害中无法自拔，因为出现心理问题的风险较大。

第三种是享乐主义视角：以享乐的心态看待当下，认为及时行乐是第一要务，回首过去和展望未来都无必要，他们的幸福感较高，但出现成瘾行为如吸烟、酗酒或暴饮暴食的风险比较大。

第四种是宿命论视角：以宿命的观点看待当下的人，对现时发生的事感到无能为力，认为一切都是命中注定，自己只能忍受和顺从外界的安排。

第五种是未来视角：习惯往前看，为未来谋划，更关注有待完成的目标和任务，愿意为了未来的目标舍弃当下的享乐，时间的利用更有效率，因此更容易取得较高的成就。但是由于一直为未来担心，所以幸福感并不强。

这五种时间视角里每一种都不是完美的，所以最好采用混合和折中的方式。

（3）由当下向过去与未来延伸

对待时间的十条建议

1）生活在当下——不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失。

2）严肃地对待时间——审慎、郑重地思考时间对我们的价值并用好它。

3）留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”，不要疲于奔命。

4）反思自己和其他人的时间视角——认识到自己和他人时间视角的异同，换位思考。

5）从现在出发联结过去——过去并没有远去，它对今天仍具有意义。

6）并不完全沉浸于过去——比过去更重要的是现在。

7）制定实现目标的计划——未来视角让我们的行动更加有序。

8）平衡计划和非计划时间——我们的生活不可能完全被计划，平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡点。

9）视未来存在于当下——未来并非遥不可及，它就出现在即将到来的每一分每一秒。

10）对未来保持积极的态度——以积极的心态面对未来能让我们在当下更有行动力。

2、对五年后的自己提问（如何解决远期未来与近期未来的冲突）

（1）对人生来说，“五年”意味着什么？

如果你想走出不一样的人生，做一些不一般的事，那么以五年为期，你可以为自己制定一个长期的目标，并为之做出持久而坚实的努力，你需要好好思考一下，如何通过一点一滴的人生增量，完成个人核心竞争力的锻造。

如果把五年作为做成一件事的时间跨度，那么也意味着你需要忍受头几年的挫败、煎熬和孤独，乃至别人的误解、嘲笑和攻击。

（2）两种未来视角下的思维差异

未来分为近期未来和远期未来，未来的几个小时、几天、几周可以说是近期未来，未来的几年则是远期未来。

人们对近期未来和远期未来的事件会形成不同的心理表征，并采用不同的方式加以应对，也就是说，存在两种未来视角。

两种视角各有利弊。做远景规划时，人们通常会考虑目标的价值和意义，但往往缺乏可行性。而对于近在眼前的事情，人们会较多考虑事情的可行性和实施步骤，这种思路的副作用是它会让我们倾向于去做可行性更高、更容易实现的事，而回避更有意义同时也更具有挑战性的事。

从这个角度看，“五年设想”是一个很有用的技巧，它把时间拉近在眼前，这就有利于从实施的角度去具体设计实现未来的方式，同时也正是因为五年的时间跨度很长，我们就不会把可行性、便利性作为主要的判断依据，而是从长期价值出发，同时考虑确实具有可行性后才去做。

（3）如何解决生活里两种未来的冲突？

从长期来看，获得出众的才能、保持身心健康、保护地球环境这些事情的价值和意义都不容置疑，但是将它们放在较近的时间范围里考量，人们又会因为贪图一时的便利或满足一时的欲望而偏离这些长期目标。

我们可以采用两个策略：

1）使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施；

2）降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。

3、我们总是在重复地抓起沙子：把时间花在值得做的事情上

（1）如何评判一件事情是否值得做？

可以从两个角度来评估：一是这件事在当下将给我带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。

我们生活、学习和工作中的大多数事情都可以从这两个角度来衡量，由此便可得到由这两个角度组合成的四类事件：

高收益值、长半衰期事件

高收益值、短半衰期事件

低收益值、长半衰期事件

低收益值、短半衰期事件

（2）少做短半衰期事件（作者称之为“采铜法则”）

1）收益值的高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽管去做。

2）一些不重要、不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍旧可以去做。

长半衰期事件指南：

积累可信的知识

训练实践技能

构建新的思维模式

提升审美品味

反思和总结个人经历

保持和促进健康

建立和维持相互信任的关系

寻找和获得稀缺性资源

探索、提出独创性的构思或者发明

获得高峰体验

（3）我们为什么要多读经典？

所谓经典作品，就是具有超长半衰期的作品。一部经典的作品是一本每次重读都好像初读那样带来发现的书。

（4）辨别生活中的信息噪音

辨认“信息噪音”有一个立竿见影的方法，就是调整评估信息价值的时间尺度。

你主动过滤掉的信息越多，也就意味着你越有富余的时间、精力甚至脑力来寻找和领会那些真正有价值的信息。

4、“快”与“慢”的自由切换：为什么我们的时间永远不够用？

（1）时间管理，让我们越来越快

著名的侯世达定律：实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律。

另一方面，人们无法预估未来发生的意外事件，而意外事件总是频频发生，打乱人们的原定计划。

虽然时间管理对于提升人们的工作效率和工作业绩有时候会有一定的帮助，但人们的主观感受却常与此并不一致，会依然觉得时间不够用，事情永远都做不完，甚至为此心力交瘁。

（2）工作要快，但生活要慢

我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来，让生活变得更有节奏感，也就是“有快有慢”才好。

在工作场合和生活场合采用不同的时间视角，也正是平衡时间观所提倡的。

尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达成共识的争吵和争论等。

尽可能求慢的事情：与家人共度闲暇时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创造性活动中的酝酿过程，为一个挑战性任务做好准备等。

（3）提升时间的使用深度

“心流”，是指人全情投入于一件事中的状态。在这个过程中，人会获得很大的满足感。

获得高质量的休闲满足其实很简单，就是：找到并保持至少一项长期的业余爱好。

保持一项爱好，让它在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会得到始料未及的成就。

二、寻找心中的“巴拿马”：如何做出比好更好的选择

1、从终极问题出发：以人生最高目标作为第一原则

（1）更高的标准，才会有更好的选择

人在面临选择时，通常会采用“满意原则”，而不是“最优原则”。

所谓“满意原则”，就是人会从自己熟悉的待选项开始逐一进行考察，如果考察到一个满足内心标准的选项，就会采纳这个选项，余下的选项就废弃了，而不是对比所有待选项，然后选出其中最好的。

一个人会不会做出一个尽量好的选择，跟他所采纳的标准有很大的关系。

一个成熟的人，他的标准来自他的内心，而大多数人，却受环境左右。

（2）你内心真正的渴望是什么？

“最高目标”。并不是指那些可以被度量且数量力求最大化的目标，而是指从整个人生来看最有意义和最有价值的目标，这个目标反映了一个人内心深处的渴望：我们一直在寻找的那个“巴拿马”。

（3）在现有格局上，向上走一步

一个人为自己的内心树立什么样的最高目标、设定什么样的价值尺度，反映了他的格局。

作者提出四个层次的格局来，并从“目标”“眼界”“信念”这三个维度来阐释这四个格局。

零度格局：盲众（看不见）

一度格局：逐利者（看自己）

二度格局：理念人（看天地）

三度格局：至善之人（看众生）

2、逃离隐含假设的牢笼：发现人生中的更多可能选项

（1）我们是如何走入两难困境的？

两难困境的模式：

1）有唯一的理想目标。

2）理想目标与当前处境相反或者相差悬殊，两者构成严重冲突。

3）理想和现实的矛盾导致了糟糕的内心状态。

怎样摆脱困境：

1）找出潜意识中的隐含假设；

2）识别隐含假设中的不合理性，进行校正；

3）形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。

（2）四种最普遍的隐含假设

1）赛道假设：认为人生就是一场漫长的比赛，获胜者寥寥无几。于是他们就容易陷入对竞争的焦虑和对失败的恐惧中。

2）低关联假设：认为人生的种种经历之间相互独立，不存在什么关联。

3）僵固型心智：会用一种固定的眼光看待自己的能力，认为自己的天赋不够，或智商平平，于是在遇到一些挫折时就自怨自艾，失去了继续努力的勇气。

4）零和博弈：在人与人的竞争中，更倾向于从别人那里争夺利益，而很少去构想双赢的方案。

（3）新的思维框架，探寻新的可能

1）目标悬置：比如你可以设定一年中，拿十个月全身心工作，余下两个月时间来发展自己的爱好。或者周期更长一点。它未尝不是拓展人生新航道的方法。

2）能力嫁接：当你处在才能无法发挥的境地时，试着寻找施展你既有能力的其他可能性，为你的能力找到新的适用空间。

3）特性改造：改造爱好的一个常见方法，是把对一件事情的“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”。这将使你的热爱更佳可持续，也是你把热爱变成事业的前提。

3、克服天性中的选择弱势（选择太多怎么办？）

（1）维度分析法：把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估。在进行职业选择时这种方法非常适用。

（2）拇指原则：是指由经验形成的、只考虑少数因素的简单规则。适用于涉及情感、喜好等主观意味特别强的情况，或者复杂度过高、牵涉面过广的情况。

4、人生是持续而反复的构造（校正选择，做出建设性的改变）

（1）不要因为预设规则，而放弃个人追求

在东方文化下，“身份”更多是作为社会和外部的期望加之于个人身上的，于是它就成了我们头脑中的一个框框，限定阻碍了我们的思考。我们可能更多的会想，我们应该做什么，而不是我们想要做什么。于是我们在做选择时，好像我们只是在做一些注定要做的事罢了。

（2）重新选择，并不用全部推倒重来

人生就是持续反复的构造，它既是不断延续的，也是不断变化着的，就像一个故事，有冲突，有转折，有高潮，也有预埋在暗处的种种伏笔，在某一个时间节点发挥奇效。

三、即刻行动

1、“现在”就是最好的时机（不管怎样，只要开始就好）

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

我们内心的懒惰、恐惧和侥幸附带各种各样的借口，在本该有的行动之前树起了重重无形的阻碍。这些心理上的阻碍往往超过了这些行动本身的难度。

2、精益创业的行动启示（把“未完成”变成“已完成”）

精益创业中有个关键概念叫“最小化可行产品”，是指可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的试验性产品，创业者应该尽快把最小化可行产品发布出去，然后根据用户使用它的反馈来进行优化。

精益创业的思想，是抛弃冗长呆板的计划，用反复试验和获取反馈的方法来探明环境，通过迭代优化来最终进化出一个最好的产品。

（1）一个人的“最小化可行产品”是什么？

产品的内涵：

1）产品不是过程，而是结果；

2）产品不是对原料、素材的简单堆积，而是对它们结构性的整合和组织；

3）产品不是创制者锁在自己保险箱里的东西，而要能被其他人使用和检验；

4）产品能独立对世界产生影响，它应该能创造出正向的价值，使人受益；

5）产品也是一种媒介。

按照这个框架去理解个体的产品，比如，阅读一个本书的经历不是产品，但是对这本书深入、透彻分析的文章可以算作产品。

从一篇短文到一篇长文，到一本书，你的才能搭载着这些载体，传播出去，供其他人欣赏、品味，并获得反馈，然后你可以继续作出更复杂、更优秀的产品。如此一来，你的才能、声誉、影响力和成就感都会慢慢培育出来。

（2）我们永远无法完全准备好

只有你做出了实实在在的东西，你的思路才会更清晰，才能才得以切实的锻炼，视野才更加开阔。

（3）把批评当作一种信息对待

初成的产品一定是不完善的，有着或隐或现的缺陷，从外界的批评中采撷信息，才能使它们臻于完善。

“接收”不等于“接受”，因为所有输入的信息都需要慎重地审视，只不过不要一开始就情绪化地加以排斥。很多时候，别人的批评并不正确，但思考和辨析这些批评本身对我们也是有益的。

本能地抗拒批评和经过深思熟虑之后反对批评是两回事，后者往往意味着更成熟的心智和更坚定的信念。

（4）对产品不断修正

以精益创业的方式走向人生的成功需要做到三点：

1）克服“过度准备”的惯性，向前一步，把未完成的事情完成；

2）克服“自我防卫”的心态，乐于接受反面意见并加以慎重地审视；

3）克服“沉没成本”的固执，有勇气否定并重新构造自己的产品。

3、像Photoshop一样分解任务（从工作的核心区开始）

（1）“核心思考区间”的工作不可中断

我们需要对要完成的任务进行有效的剖析，区分出“容忍中断”的部分和“无法容忍中断”的部分，然后用可保证的相对完整的时间去进行那些“无法容忍中断”的部分。

事实上大多数任务都有一个至关重要、通常也是最棘手的部分，这个部分需要我们集中精力、非常专注地思考，然后将其破解。一旦这个部分被我们吃下，那么这个任务就已经完成了一半，余下的就是一些支持性的、补充性的工作了。

（2）对不同认知类型的工作分层处理

当我们不得不对一个任务进行分段处理时，我们不需要机械地按照任务的一般顺序来切分，而是按照这个任务所涉及的认知复杂度和认知类型来切分。

这也像用Photoshop来画图。在绘图的过程中，可以把一幅画分成多个图层，每个图层在绘制时是相互独立的，也就是说绘制者在同一个时间只要专注于某一层的效果就可以了，而不需要同时顾及太多的其他要素，这样减少了任务切换的复杂性也节约了切换成本，而作品最终表现出来的仍旧是多个图层叠加在一起的整体效果。作者把这种多线程工作的方法称为图层工作法。

（3）集中处理同质性工作

图层工作法一个显而易见的好处，是可以集中处理同质性的工作，减少不同质工作间的转换损耗。而且我们可以非常自由地加加减减，而不用太顾忌对原先版本的损害。

4、三行而后思（在实践中，通过复盘积累智慧）

（1）行动先于思考的价值

从理论出发不一定能指导实践，只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践。

“三思而后行”并不一定正确，很多时候甚至可以是“行动先于思考”的。

（2）我们应该如何去反思？

1）信息：在做这件事时我利用了哪些信息？其中哪些是最关键的？这些信息丛哪些渠道中得来的？哪些渠道是很有价值的？我遗漏了哪些信息？这些信息可以怎么得到？

2）预期：在做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？我为什么会形成这样的预期？是什么造成了预期和事实的偏差？我的预期是否促进或阻碍了事情的进程？今后该如何管理自己的预期？

3）结果：怎样描述这件事的结果？怎样评价这件事的结果？在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标？这些指标是否需要改进？结果需要哪些改进？如何改进？

4）进度：事件的进度合适吗，是太快了还是太慢了？是什么因素导致了这样的后果？当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预？效果如何？为什么效果理想或不理想？

5）工具：我使用了哪些工具？哪些起到了促进作用？哪些起到了阻碍作用？如何改进现有的工具？

6）情绪：在做事的过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现过情绪失控的情况？是什么引发的？我是否有意识地调整自己的情绪？用了什么方法？是否需要改进？

7）阻碍：在做事的过程中我遇到了哪些阻碍？最大的阻碍是什么？我是如何应对的？取得了什么效果？这些阻碍中哪些会长期存在？怎样减少这些阻碍？

8）优势：在做事的过程中我发挥了哪些优势？是否有什么优势还没有利用和发挥的？我有哪些收获？我的哪些知识和能力得到了提升？

9）缺憾：在做事的过程中我有哪些遗憾？最大的遗憾是什么？是什么原因造成了遗憾？在做事的过程中我暴露了哪些缺点？其中哪些缺点是需要迫切改正的？

10）意义：这件事对我来说最大的意义是什么？对我的短期生活和长期生活分别有什么影响？这件事对周围人、对社会、对整个世界的意义分别是什么？我发现了哪些意想不到的意义？

（3）及时反思，梳理反应链与意外现象

注意三个关键点：

1）保证及时性。

2）梳理“反应链”：我们应该看到这件事是如何开始、如何发展、如何转折、如何结束的，它背后的动因、阻力以及关键节点是什么。

3）关注意外现象：打开我们认知的局限性，通过理解意外来拓展认知和行动的边界。

四、怎样的学习，才能够直面现实（如何成为一个高段位的学习者）

1、找到一切学习的向导

（1）主动构建知识

知识不是简单地吸收而来，而是由学习者主动地建构而来，学习者必须充分地调用他们的已有知识，在主动性目标的指引下、在丰富的情境中积极地进行探索，把新知识和旧知识糅合在一起，在头脑中建构出新的知识体系。

（2）打开新旧知识之间的通道

问题并非空中楼阁，而是建立在已有知识的地基上。我们不妨多思考以下四个问题：

1）针对当前的学习材料，我已具备了哪些相关的知识？

2）我又学到了哪些新的知识？这些知识对原有知识构成了何种补充或者挑战？

3）还有哪些未知的东西可以通过探索就可以了解？

4）还有哪些未知的东西，无法轻易地获得解答，同时又有价值成为我长期去探索的问题？

（3）任何一个问题，都可以探究下去

一位优秀的学习者，必定是一个优秀的提问者，他从阅读、观察、和思考的过程中产生问题，先解答表层的、容易的那部分，留下深度的、探索式的问题给自己，并在由此问题招致的持续困扰和折磨中开启卓越的心智旅程。

2、不要只做信息的搬运工

通过解码，深入事物的深层

（1）解码的基本规律（解码的不同层次）

1）它说了什么？给了我什么感受？（它原本想要传达的信息和知识）

2）它是什么？对我有什么价值？（对内容的反思，以审视的目光对内容进行评价和定性）

3）它的内部是怎么组成的？它的效果是怎么实现的？（对形式和构成的洞察，研究内容表达的手法）

（2）不断扩展自己的知识系统

对信息材料的解码，需要用新知识来解构旧知识，是新旧知识碰撞和融合的过程，因而也会带来既有知识体系的重新建构。于是我们内在的知识结构就不断动态地演变着。

一个高段位的学习者，通常是一个适应型专家，他们可以有意识地构筑一个信息解码和知识扩展的良性循环。

（3）深度学习：不止了解，还要知晓

了解只是蜻蜓点水，走马观花，结果时间一长就只剩下些模糊的感受，留不下什么东西。

知晓是对事物内在原理的理解，通过一定的思考和推理后得出的结论。对学习者来说，是否善于对信息材料进行解码决定了对知识的掌握效果。

（4）寻找解码的入口

1）不止要去寻结论，还要去寻过程

2）不止要去做归纳，还要去做延展

3）不止要去比较相似，还要去比较不同

3、技能，才是学习的终点（你能够调用的知识有多少？）

（1）最有效的学习方式：做中学

你掌握了多少知识，并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联，而是取决于你能调用多少知识以及知识关联。

（2）把知识当成一项技能操练

（3）知识操练的三种方法

1）写作式操练：可以获得更深层的理解，并且可以获得反馈。

方法：一个方法是找一个和自己水平相当或略高于自己的写作同伴互相切磋，还有一个方法是把经典作品当老师，让它们来给自己反馈。

2）游戏式操练

把知识的操练当成一种游戏，是我们在更丰富多样的情境下去应用我们的知识。

3）设计式操练

调用已有的知识，设计某一种解决方案，来解决某个特定的问题。

4、分离的知识，难以解答真正的现实（让不同的知识发生化学作用）

将原本独立或者疏远的知识加以融合，融合的方式有三类：

（1）迁移：不同专业的领域也有可能有关联，有时候会在关键时刻起作用。

（2）印证：“意识——潜意识——意识”相互交替的过程。灵感的酝酿的前提是充分的素材准备。

（3）互补：我们对同一个议题，可以从不同视角下的论述，把它们综合在一起，可以得到对这一议题比较全面和深入的认识。

五、向未知的无限逼近（修炼思维，成为真正的利器）

1、大脑需要“断舍离”

简化思维意味着我们既要简化外界输入的信息，也要简化我们表达出来的信息，更要简化我们一直思考着的信息。

（1）如何过滤没有价值的信息？

1）精选可信赖的信息源

2）不追逐当下流行或过热的信息

3）重事实信息，轻观点和评论

4）定期闭关，屏蔽外界纷扰

（2）培养简洁的表达能力

（3）适度的简洁，意味着更丰富的内涵

1）基于深入了解的删减：把任何不必要的东西去掉

2）基于深入了解的浓缩：把丰富的信息浓缩并灌注进一个小容器中

3）基于深入了解的模式化：找到共通的模式在现象间建立联结，并加以压缩归并

2、迎接“灵光乍现”的时刻（让潜意识为你工作）

（1）用足够多的资料“喂养”潜意识

产生创意的五个思维步骤：

1）尽可能地搜集原始资料；

2）重复“咀嚼”原始资料，构思初始创意；

3）中止有意识的思考，启动潜意识思考；

4）随时准备迎接“灵光乍现”时刻的来临；

5）加以改造、完善，使之切实可用。

（2）关掉不可能的声音，才会有新的可能

我们头脑里住着两个小人。一个是干活的，一个是监督者。

你要尝试让自己每天拿出半小时时间，把负责监督的小人关掉，让那个负责生产的小人自由发挥。

（3）随机与混乱，为我们带来灵感

混乱是秩序的另一种形式。通过混乱颠覆固有的、模式化的思维习惯，最终构建出新的秩序。

在思考一个复杂的事物时，混乱是不可避免的，因为你必须把很多或近或远的信息、素材纳入在内，这时要想把它们一一分类、整理既不现实也不经济，还不如把它们笼统地放在一起，自由碰撞和组合。

3、思考可以有自己的形状（将思维转化为图像）

（1）如何让《盗梦空间》不难懂？

通过画图来解剖一部电影可以显著加深我们对这部电影的理解和记忆。

（2）突破工作记忆的限制

与工作记忆极为有限的容量相比，一幅图可以包含的信息就太多了。人在观看图像时，对图像中信息的处理是并行的，因此可以接收足够多的信息。

（3）图像也参与思维的推进与创造

把思维转化为外显的图形，为我们的思考扩展出了一个更大的空间。

（4）根据情境选用合适的图形

4、世界上没有轻而易举的答案（只有极少数人能做到周密思考）

（1）为什么我们总是难以周全？

1）我们的思维和决策更容易受少数特殊事件的影响，比如一说到辍学创业就想到盖茨、乔布斯这些极端成功的例子。

2）“证实偏见”，也就是人一旦形成对某个问题的看法，那么接下来就往往只是在佐证这个看法，只关注能证实这个观点的论据，而对相反的论据视而不见，因此就无法从反面来考虑问题。

3）每个人受自己已有知识和经验的限制，必定会存在思维中的盲区。

（2）简单的矩阵，发现更多思考的盲区

什么是矩阵：是指不同维度组合的直观化显示，利用矩阵这个工具，我们可以对问题进行不同维度的分解和组合，进而提升问题分析的深度和广度。

（3）矩阵运用：如何研制一款新奇的饼干？

1）尽可能多地提取出定义一块饼干的维度，比如口味、结构、脆度、造型、颜色、交互动作、附加概念等。

2）拓展每个维度的表现值，采用取反、细分等方法。

3）在这张表中进行多种组合尝试。

（4）无限穷举，不断地扩展思维

清单是一种“强制思考工具”，好的清单是经过提炼的智力框架，帮助我们的思考至少达到基本的周密。

（5）清单运用：《每周快乐指南》

编制清单的基本方法是先增后减，即先尽可能地穷举一切可能项，然后再就其必要性进行仔细严格的筛选。

六、努力，是一种最需要学习的才能（不断优化你的“努力”方式）

1、努力本身就是一种才能（努力需要有效的策略）

（1）即使是普通人，也有独特的优势

人的才能多种多样，它是多方面的因素相结合的产物，只要积极主动地去发现自己的才能，并且频繁地使用它们，我们就能达到更大的成功和幸福。

（2）只要足够努力，就能变得更好

2、没有突出的长板最危险（专注发展自己的优势才能）

（1）木桶理论为什么是错误的？

适用于团队的木桶理论正好能推导出它并不适用于个人。因为如果一家公司笃信木桶理论，那么它就会要求所属的每一块木板都尽可能长，而不会允许特别短的木板存在。换句话说，公司中的每一个岗位都不容许存在能力平平的员工，而是要求每一个岗位都聘用能完全胜任这个岗位的员工。

大多数岗位所需要的技能一定是某个领域的专长，而不是面面俱到的能力。所以这些岗位在进行招聘时，就更加倾向于招聘单方面才能突出的员工。

在我们资源本就贫乏的条件下，唯一能做的，就是把自己不多的资源（时间、精力、金钱乃至勇气）聚拢起来，投注到做一件事情上。

（2）专注在一个领域走到最后

浅尝辄止的人很可能将一无所获，而专注投入走到最后的人将获得超额收益。

仔细考察自己的优势和劣势，利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势。回避在很多不同方向上空耗精力。保持专注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的机会。

3、你是“差不多先生”吗？（绝不苟且，才能做到极致）

（1）把一件事情做到极致

年轻人容易犯的毛病是热情有余，少了一些冷静踏实；急于求成，少了一些耐心细致。如果能早一些明白“不苟且”的重要性并躬身践行、一以贯之，那么人生之路可能就会好走很多，个人的才能也更容易培育和施展。

（2）不需要凡事追求完美

选取一件你认为最重要、对你来说最有价值的事，兢兢业业地把它做精、做细、做好；

而其他次要事情，用七八十分的标准去完成它们，就够了；

另一些无足轻重的事，能不做就不做。

杠铃策略，就是同时采取两种极端行动，一方面专注在一个既定的领域进行学习，力求在这个领域能培养出非常高的才能；另一方面，拿出较小的一部分时间，进行积极大胆的探索和尝试，以博取迎接正面“黑天鹅”事件的机会，从而实现个人才能的最大化。

4、挑战是设计出来的（不断为自己设计“必要的难度”挑战）

（1）高难度挑战，激发无限潜能

人是需要一些挫折、失败或者高难度的挑战来刺激的。如果总是一帆风顺，就会一直待在自己的舒适区里不肯出来，潜能就无法被充分地激发。

（2）为自己的学习增加“必要难度”

大多数领域的钻研，都有一套通行的教育或者培训方法，里面会规定很多练习的“标准动作”，学习并完成这些“标准动作”当然是基础，但还远远不够。

如果要在某个领域达到非常优秀的水平，那么显然不能满足于这些标准训练，而是要主动突破，去寻求更高难度的挑战。

（3）构建个人的挑战阶梯

经过某个难度挑战的反复训练后，个人的能力提升到了相应的水平，这时这类挑战的难度在学习者看来就下降了，甚至进入了舒适区，这时就应该思考如何设计更有难度的挑战。这样一级一级的难度上去，就构成了一个“挑战阶梯”。顺着这个挑战阶梯，人就可能攀上才能的顶峰。

5、不痛苦地坚持到底（只有深入下去，才能培养出真正的兴趣）

（1）意志力只是一个神话

如果我能长期坚持去做一件事，一定是这件事带给我的丰盈感和满足感超过了我的所有付出，一定是这件事日日夜夜萦绕在我的心头让我欲罢不能，一定是这件事唤起了我内心深处最强烈的兴趣。也就是说，赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。

如果对一件事的了解不深、不透，总是浅尝辄止，那自然体会不到这件事的妙处，也自然不会产生持久的兴趣。

另一个原因是，人总是喜欢轻易地做评判、下定论、贴标签，用过于简单的概括来代替细致深入的观察。可是在你还没有深入了解一件事之前，你对它的判断很可能会差得十万八千里。

（2）因为努力而热爱

1）放弃对“兴趣”的执念，不把“兴趣”作为做事的先决条件。先努力做事再在努力的过程中获得乐趣和热爱。

2）提升“浸润”的深度：尽量让自己全身心地投入到所做的事情里面，不只用冰冷的理性，更用温暖的情感和良好的心理体验来激发兴趣。

3）增加互动，变单向的信息流动为双向的信息演绎，或者变纯粹的知识获取为技能上的操练。

（3）把被动的事变成主动

钻研的过程中如果处处掣肘、束缚太多，那么即便起初兴致盎然，这种激情也可能被慢慢磨掉，而如果自己施展腾挪的空间比较大，比如自行把控方向和进度，那么即便开始兴味索然，之后兴趣也可能一点点生长出来。

阻碍我们自主探索的一个障碍是，我们把一些过来人似是而非的经验当作教条，自己束缚住了手脚。这通常发生在新手身上。

七、每一个成功者，都是唯一的（创造成功，而不是复制成功）

1、“学渣”与“学霸”都不是好选择（做一个主动探索的学习者）

所谓“学霸”，是一直能考高分的人，而要考高分，势必会严格遵从学校的培养计划，把大部分时间花在标准课程的学习上，这就造成自己没有多少可自由施展的空间。

“学渣”则相反，他们不适应或者拒绝学校的培养，但自己又没有足够的自控力和企图心来进行自我教育，因为常沉沦在无休无止的娱乐和消遣中。

（1）标准化教育的风险

1）高校中教学内容的更新速度赶不上社会整体的前进步伐。

2）高校中讲授的内容脱离应用环境，教师缺乏实操经验，很多领域的知识是基于实践的，而高校老师并没有将所学知识应用在实际中的经验。

（2）从被动学习转为主动探索

作为一个大学生要成为一个主动、自主的探索者，具体应该怎么做呢？

1）利用好本校的平台资源

2）善用互联网的优质教育资源

3）主动试错

失败是包含信息的，甚至比成功包含的信息量更大。需要付出较小代价的错误往往是有益的，它们可以让我们变得更加强大和完善。

4）了解和评估自己智力资产的价值

5）以完成具有创造力的作品为目标

以创造为目标不仅可以促使对知识的深层掌握，而且能最大限度地施展自己的潜能，并且当你求职或申请去国外深造时，如果能拿出一本作品集，也能明显提升自己的竞争力。

2、从“游乐场”到“荒野求生”（怎样从大学走向社会）

（1）真实的世界没有说明书

两种模式培养出的，是不同的思维品质。

（2）如何求解现实问题？

1）正确地认识问题，而不是简单地使用别人的问题表述。

2）对问题进行完全独立的思考，不借助书本和搜索殷勤，因为你面对的问题是独一无二的。

3）继续独立的思考，有针对性地寻找相关联的知识，此时你需要快速筛选和学习新知识，甚至不带偏见的、尽可能多地寻找各种可能有益的知识，也包括与他人交流意见。

4）在结合知识以分析问题的过程中，你可能会试着提出一些假设性的理论或者模型，构建理论的过程可以帮助你对问题的分析达到一个新的深度。

5）你提出的理论必定需要修正，这时你可以用你的理论去尝试解决问题。

6）关注各种细节性的问题，去通盘考虑现实情况，去穷尽和评估各种因素，这样才能得到一个比较完备的解决方案，来彻底解决这个复杂的现实问题。

7）如果觉得这个方案不够巧妙，可以试着重复以上步骤，直至找到那个巧妙的方案。

（3）理论与现实之间的多种途径

在现实世界中思考理论问题，在理论世界中思考现实问题，践行这个方法，慢慢会发现：这些行动可以帮助你一步步地构筑起自己独特的知识和经验体系。因为当你把纷繁复杂的现实和眼花缭乱的理论进行思考、交叉和整合以后，它们就成了你心智的一部分，而且不可能有人正好和你的这部分心智相似。这种逐渐打磨出来的独一无二的智识，就可能帮助你成为一个很厉害的人，帮助你在复杂多变的荒野竞技场中站稳脚跟。

3、独特性，就是最好的竞争力（请坚持你的与众不同）

（1）只有独一无二，才能不可取代

具有心智独特性的人所具有的优势：

1）在主流观点之外洞察出别人未曾发现的机会；

2）形成个人核心竞争力，避免低层次的同质化竞争，使自己不可替代；

3）拒绝他人和大众给自己贴上的标签，以更开放和自由的心态发展自己；

4）因为不必迎合社会主流而节约了大量时间精力，可以专注于做好自己的事情；

5）为大众带来新鲜的见解和启发，形成对公众的影响力；

6）具有更高的可辨识性，更易于形成个人品牌；

7）吸引到其他独特而优秀的人，与他们成为朋友或者合作伙伴。

（2）不要为了追求社会认同而做事

主流是一种非常强大的潮流，人在其中无法思考。

当缺少可以让内心安稳下来的独立标准时，每个人只能随波逐流。

（3）尽量去做酷的事

1）抗拒自己的欲望，或者延迟满足欲望；

2）质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人；

3）屏蔽流行信息，或者只在固定的时段接收流行信息；

4）思考最不可能的事，为其发展出可能性；

5）保留和发展自己的“怪癖”，并将其发展成自己的竞争力；

6）为小事物狂热，并在小事物中发现大世界；

7）开展思想试验和行动试验，让思想和行动相互激发。