美文网首页
2018.4.3连续早起第12天

2018.4.3连续早起第12天

作者: 我是八零后 | 来源:发表于2018-04-03 06:13 被阅读12次
2018.4.3连续早起第12天

焦虑是很内耗的一件事,焦虑会让人安静不下来,安静不下来就没办法内观自己,忙忙碌碌的只是减少自己的焦虑,实则目标感不强,貌似假装很努力。

最近很多事都让自己很焦虑,就感觉自己在一个漩涡里打转,拼命往上爬却一直往下掉,恐惧感伴随,却感觉自己并没有倾尽全力去逃脱,一会想着一定要逃脱,一会想着随波逐流也就这回事,摇摆不定,内耗开始无限大吞噬自己。


今日开始每日必须读书半小时,写读书感悟。

开始锻炼身体,捋清自己的工作思路。

相关文章

  • 2018.4.3连续早起第12天

    焦虑是很内耗的一件事,焦虑会让人安静不下来,安静不下来就没办法内观自己,忙忙碌碌的只是减少自己的焦虑,实则目标感不...

  • 早起日志第28天:挑战自己第2天

    连续第2天早起:4:11 不把自己逼一把,永远不知道自己有多厉害!挑战5天连续早起,第2天!

  • 2018.4.5 连续早起第14天

    清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交。是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清...

  • 2018.4.1 连续早起第10天

    复盘昨日清单,计划的事2件没做,计划外的事多做1件。 不足:时间把控不够,容易随心做事,计划会轻易被打乱。 意外收...

  • 早起日志第37天:一定要在晚上11点前结束工作

    连续30天早起之第7天 (中断2次1天,基本前一天都是在11点之后睡觉) 早起4:40 最近“挑战连续30天早起计...

  • 奔跑的野牛自律51

    ✔️1115天自律计划(2019.05.03--2022-05.27) ❶昨天是连续坚持早起的第5天✔️ 自律早起...

  • 复盘之20221118

    【关于早起】 连续六年的早起中断了一些时间。今天是连续早起第35天。五点五十五分打卡早起小程序。“只有走的尽可能远...

  • 日子不经过

    今天 事跑步记录的第1270天 樊登听书1620天 早起记录的1628天 连续记录睡眠的第36天 连续冥想的第13...

  • 80 水滴石穿

    2019-7-11 早起后和睡觉前各平甩60分钟 静坐30分钟 连续练习平甩功第3天 连续早起第1天(5:30AM...

  • 后天

    姓名:玉生 时间:20230607 持续打卡【第2409天】 1、早起:4:41(连续早起1189天) 2、运动:...

网友评论

      本文标题:2018.4.3连续早起第12天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yrofhftx.html