80 水滴石穿

作者: JOY1001 | 来源:发表于2019-07-12 23:24 被阅读1次
源自梅门一炁流行

2019-7-11

早起后和睡觉前各平甩60分钟

静坐30分钟

连续练习平甩功第3天

连续早起第1天(5:30AM)

日更简书专题“能量充盈之道”第80天

断食(不饿不吃 不渴不喝)一天

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