2019-1-29 意志能量

能力的增长在于行动，而为行动力提供“燃料”的，可能和你想的不一样，不是体力，而是意志能量。

比如，你肯定有过这种体验，就是我们才开始做一件事情时，即使事情本身比较困难，任务也比较重，但是最初的决心让我们咬牙坚持下来。

但是，过了一段时间，即使有了好的开始，事情本身也看到了成效，任务也没有那么困难了，反而无疾而终。

想一下，是不是减肥、跑步、运动、甚至学习一门新知识都是如此。

这是因为，每个人的意志能量都是有限的，不同的人意志能量的大小不同，所以不同的人坚持的时间不同。

不仅如此，一天之中，每个人的意志能量也是有限的，每当我们思考和做决定都会快速消耗意志能量，到耗尽时就很难维持需要意志力坚持要做的事情。

所以，要根据自身的意志能量，选择要做的事情，懂的放弃那些意义不大，但是消耗能量的事情，这样我们才能事半功倍，把重要的事情做的更好。