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#每天一本书+一页笔记# 1043《饮食的迷思》

#每天一本书+一页笔记# 1043《饮食的迷思》

作者: May终身阅读者 | 来源:发表于2021-01-23 08:56 被阅读0次

    #一生一万本计划# 10000/1043

    【阅读日期】20210123

    【书名】饮食的迷思

    【作者】蒂姆•斯佩克特

    【关键词】肠道微生物与减肥、健康

    【分类】健康

    【简评】作者是遗传性流行病教授,发表研究论文800多篇,曾获遗传学大奖。本书系统阐述了食物、营养、饮食与肥胖的关系,认为肠道微生物才是减肥成功和人体健康的关键。全书通俗易懂,专业又好读,贴近实际,有兴趣可一读。

    【出版社】广西师范大学

    【推荐指数】9

    【阅读难度】4

    【本月主题】个人成长-健康,观点

    我是May,每天一本书,连续1000+天,专注阅读个人成长类书籍,持续分享好书。

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