基本功不能荒废，否则练拳不练功，到了一场空。
今日感赏
1、谢谢今天睡到自然醒睡的饱饱的，睡得好身体的细胞得到了充足的修复，身体棒棒哒！
2、谢谢邻居朋友这一周对女儿的照顾和陪伴，有吃有玩，让我没有后顾之忧！有他们真好！
3、谢谢女儿越来越独立，我不在家也没有任何关系，自己也能玩得很开心！
4、谢谢肠道越来越健康，早起自然排便，通畅痛快，毒素一点不留体内全都排光光！
今日投射
1、谢谢今天看天鹅湖表演很满意，视觉听觉都得到了洗涤，被艺术感染，陶醉在美好的艺术体验中！
2、谢谢今天有限的时间打扫了房间，房间一点点变成喜欢的样子，呆在家里就很舒服！
3、谢谢女儿的头藓用药后迅速改善，很快就恢复了健康头皮。头发光泽头皮干净清爽！
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