1、记住一句话：没人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。
洗漱认真一点、衣服经常换洗，将自己拾掇得干净些。
选定适合自己身材、形象的衣服版型和穿衣风格，不要太追求所谓的趋势和潮流。如果你实在不知道应该穿什么，那就保证风格统一，简单颜色、简单剪裁就行。
最好能坚持长期的塑形锻炼，它可以让你的外貌和体型发生质变。
2、关键时刻，学会用恐惧来推自己一把。
根据心理学的研究，我们对失去感的恐惧强度是获得感强度的10倍。
比如，因为害怕被罚钱而按时到公司上班的动力，绝对高于因为有奖励而按时上班的动力。
因此，在某些难以坚持的关键时刻，你可以利用恐惧来推自己一把。
比如，在准备给老板的汇报方案时，因为某个数据整理起来很烧脑，你想先玩一玩再写，这时你就可以设想下因为方案汇报不过关，被老板辞退的场景，动力瞬间就恢复了。
3、把知识条件化：提升知识吸收的质量，而不是数量。
可能跟你想像相反的是，你最大的问题并不是知识不够，而是知识太多，惰性知识太多。
惰性知识就是，只是背到脑子里了，但到了该用的时刻，却想不起来用的知识。
专家跟普通人的差别就是，专家的知识是条件化的：
给知识都明确了适用场景、具体要求，知道什么时候该用，什么时候不该用。
正因为将知识条件化了，所以专家碰到问题时，你还没反应过来，他就已经上手了，各种储备的知识信手拈来。
如何把知识条件化呢？
每学一个新知识或新概念，你可以逼自己回答3个问题：
第一，这个概念是怎么演化过来的，它的前世今生是啥样的？
第二，能不能从脑子里至少找出3个跟这个概念有关联的知识？
第三，分别举3个例子，说明这个概念能用在什么地方，以及不能用在什么地方？
4、锻炼一个普通人最重要的品质：坚持。
我们大多数人一直在寻找各种成功的方法和捷径。
也正是因为这种心态，我们给了陈安之这些成功学“大师”们很多的可乘之机，给了很多传销和发币的骗子割我们“韭菜”的机会。
身为普通人，一夜暴富、轻松成功这样的机会，其实是轮不到我们的，你看到的成功案例更多是骗子包装出来的，你遇到这种幸运的概率，比大白天被雷劈的概率都低。
我们唯一能真正倚靠的一个有效手段，其实一直就在我们手边，那就是“坚持”。
只要能长期坚持做一件事，蓦然回首，你就会发现曾经觉得遥不可及的目标已经在你身后。
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