20230312
《会痛的不是爱》106笔记
每个角色之下都是想死的诱惑
笔记
1 如果我们总是在认同或是树立某种角色/人设，出于“应该”这样而这样，“应该”这么做而做，那我们就被局限在角色/人设之中，失去了灵活，难以得到滋养。
2 去角色/人设化。我们可以是各种样貌状态，可以动态变化。
根据时况选择我想怎样，我要怎么做。心甘情愿的去做，会让自己更投入，更少内耗，得到更多的领受享受与滋养。
20230312
《会痛的不是爱》106笔记
每个角色之下都是想死的诱惑
笔记
1 如果我们总是在认同或是树立某种角色/人设，出于“应该”这样而这样，“应该”这么做而做，那我们就被局限在角色/人设之中，失去了灵活，难以得到滋养。
2 去角色/人设化。我们可以是各种样貌状态，可以动态变化。
根据时况选择我想怎样，我要怎么做。心甘情愿的去做，会让自己更投入，更少内耗，得到更多的领受享受与滋养。
我是一个十分幸运的孩子。失去的一切一定会另外一种方式回到我的身边，或者考试一定能过 我所做的一切一定都很成功，十分...
看书报，遇到有些文字，心中有所触动，应该马上记下来。当时没记，过后感触消失了，好像文章也没读过。现在记忆力也不如从...
本文标题：2023-03-12
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