每日自问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
一、今天是什么日子：
2018－12－13（周四）
昨日就寝 ：☪︎ 11:00
今日 起床： 5:15
天气： 阴 心情：较好
二、本月要点：
1.逐步完善2019年愿望清单
2.看书计划完成
3.微习惯养成
□如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！□
三、今日三只青蛙
1、组织人员练习，确保安全
2、看《深度工作》
3、迎接检查准备
□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □
四、成功日志-记录三五件有收获的事务
1.坚持早起阅读。
2.果断拒绝不合理要求。
3.提前做好准备，不让自己处于被动。
4.参加训练营团队会议
五、人际的投入
和老乡一起聊天，网上与同城朋友交流
六、开卷有益-学习/读书/听书
1.《深度工作》50%
七、健康与饮食
睡眠：早上6小时，中午1.5小时
早餐：红薯，青菜，胡辣汤
午餐:萝卜猪蹄，土豆牛肉，白菜
晚餐：玉米排骨，蒸鱼，豆芽
运动：：俯卧撑微习惯10 个
八、时间银行
无
九、感恩
1.感谢心理会长百忙之中给我的回复；
2.感谢K叔和的108训练营让我再次被“绑架”，并担任组长；
3.感谢妈妈能跟我聊天，同意出售房子；
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