已经好几天没有做平板支撑了，今天照样也没有做。 早晨自己做了饭，炸土豆块，吃的比较饱。 上午新同事入职，中午大家一起吃饭，开了荤腥。 晚上吃的牛肉色拉。 回到家后，去学校游泳1小时，后20分钟基本在慢慢休息。
本文标题：Day 7
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