第四季读书总结

第四节线上读书要结束了，相较前几期，这期放松了很多，开始享受着干，干着享受了。

这一期看天.看地，看云.看雨

看鸡.看鸭.看蝉.看小鸟，

看荷花，撸野花，喝果汁，喝茶。

开始打扫整洁的房屋，看我栽的绿植抽芽，经常带娃去兜兜风，过好这烟火人生。

我由那个焦虑的，一直积极向上的模样，开始变得云淡风轻。

群也由以前的专注于用什么方法解决孩子的问题老公的问题？

到关注自己身体的感觉，内心的感受，与自己有了更多的连接，在关爱自己的路上又前行了几步。

以前在外围的行为层面有很多头脑的解析，如今慢慢的开始深入内心，与身体有了更多的连接。

虽然我的感受还在摸索阶段，但明显的对感受更敏锐了一些。对一些问题的思考也开始深刻了一些。

当然还有一些懵懂，此期也算是一个方向，一棵种子吧，与身体连接，回归内心，把自己的状态调整好！

本期的锻炼主要是带娃，两个月没用阿姨，虽然忙碌，但一切照常运转，这是一个巨大的进步。

本月基本没有熬夜，早上六点起床。只是看书更文的时间明显减少，直播的计划没完工。不过尝试了一次连麦直播。

本月结束了两本书的阅读《身体知道答案》《也许你还找个人聊聊天》。

接下来要调整的是如何在享受的同时，多读书，多分享，且能够更深刻一些！