李娜周检视20180723-0729

没有记录，就没有发生！（本周关键词：整理个案、整理训练营、天使班事宜 ）

【李娜5.0 90天践行目标】0701-0930

【健康】

早5:00 晚10:00  /每周跑20公里  / 体重回到102斤

【个人学习】

1.完成整理类书籍的主题阅读12本

2.PPT班（2天）

3.整理训练营30天

4.樊登读书会 （12本）

5.天使班1.0群每天阅读打卡

【事业】

- 整理：

1.完成2个一对一个案

2.完成整理训练营

3.完成一下线下分享沙龙（50人以上）

-易效能：

1.天使班2.0班级践行时间管理 ，两周内实现自动打卡。

2.组建带领优秀的2.0天使班班委团队。

【家庭/亲子践行】

  1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟  （早上7:30晚上9:30），和女儿每天阅读4-6本书 。

2.儿子在家时给他足够的温暖与爱，做到温柔而坚定，在校时定期电话沟通 ，每个周末执行周末计划表，暑假执行暑假计划表，每天完成三只青蛙，除旅行时间外。

3.每天电话老公沟通，在家时单独聊天20分钟。

4.每周2次给父母电话，完成陪老爸的家庭旅行。

5.完成一次日本家庭旅行

6.以优秀的成绩完成沙漠挑赛

本周回顾

周一 ：整理训练营/日本攻略/天使班事宜

周二：整理个案跟进/日本攻略/阅读/儿子每日青蛙表

周三：合伙人 晨会/断舍离分享/整理训练营/整理个案跟进/天使班事宜（YY频道/嘉宾确认）

周四：整理个案跟进/天使班事宜/两个朋友碰面/照顾生病的儿子

周五：天使班事宜/整理个案跟进/日币兑换

周六：159期5.0小组会/ 班会/天使班事宜//接待远方来的朋友/跑8公里/陪儿子打针

周日：周检视/天使班班会/整理个案/日本行程攻略安排/接待朋友

本周总结检视

1.健康：本周运动1次，跑步8.2公里，刚好碰上大姨妈。运动较少。每日深蹲没有进行。本周儿子生病在家耗费不少精力。体重106斤，需要继续努力。

2.个人学习成长：樊登读书会1本，阅读完成断舍离2，回顾阅读断舍离1。跟进整理训练营线上分享课。

3.事业

本周彼此因为时间凑不上，整理个案受到了时间上的挑战，上门指导时间是两个半天。整理的进展不是很顺畅。处在瓶颈期客户许多需要转赠，转卖的很东西都没有进行快速的处理。不过值得庆幸的是，所有的衣物和书籍都已经整理完了，衣物归位以后，效果非常满意。

天使班整体运营较为理想，今天早上的班级晨会人数达到66人。参会率达到80%。

4.家庭和亲子

儿子夏令营回家以后在家，和儿子共同建立的美味青蛙计划表，总体完成率较高。儿子对自己的自我表现总体较满意。周二那天去小区游泳池游泳，结果回来就发烧了，连续发烧了3天，昨天总算好了。老公回来那一天陪孩子去打针。

周一一早就收到了妈妈发来的一个大红包。说来这是我40岁周岁生日，如果我能活80周岁的话，刚好是人生过了一半，对自己感觉还是挺不错的，慢慢进入了40不惑的状态，对自己的人生也越来越清晰。满满的爱和幸福。傍晚的时候还让两个孩子专门为我举行了生日音乐会，儿子为我演奏了两首吉他曲，神奇的是天空出现了美丽的彩虹。就好像是专门为我设计的庆典仪式。感恩老天的的仪式感，感恩老天的安排。

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5.社交/朋友

周四与两个朋友碰面。周四晚上与黄老师见面，感觉他是一个非常好学的爸爸，而且在教育行业有很高的基础。非常的欣赏他。能结交到这样的朋友很荣幸。

周六有来自潮州的朋友来杭州玩，晚上邀请她来自己家里，虽然多年未见，但依然很亲切，虽然只是生意上的朋友，但已经成为了非常信任的朋友。看得出他是一个非常称职优秀的爸爸，孩子也教育的不错。

周六参加了159期5.0班会和小组会。能量满满。

周日参加了天使班班会，大家都分享得特别棒。会议的最后虽然遇到了一些不快的插曲，但也给自己多了一些分享的时间，直接在班级群里面分享。

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反思感悟

周日早上和大家分享习惯的力量，通过分享自己更加深刻的体会到习惯的作用。送给孩子最好的礼物就是做一个有许多许多好习惯的父母，把这份最珍贵的传承，传递给自己的孩子。真是越分享越有力量。以后要抓住更多的机会，多多分享。

【本周目标外青蛙】

1.日本攻略，订酒店/行程规划/交通路线安排✅

2.儿子每日计划表（每天三只青蛙）✅

3.整理个案跟进✅

4.整理训练营每日一课✅

5.天使班事宜跟进✅

6.准备日本旅行行李✅

【下周青蛙】

1.创造美好的日本家庭旅行

2.旅行中完成五次跑步

3.跟进天使班事宜

4.跟进整理个案进度

5.阅读完成一本纸质整理类书籍