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女人,请注意你的身体

女人,请注意你的身体

作者: 女人成长驿站 | 来源:发表于2021-02-05 19:13 被阅读0次

          女人,请注意你的身体,身体健康才是革命的本钱

        今天生病了,一身软的,才明白身体真的很重要!以不吃饭的方式减肥,结果自己弄得什么都不想吃,伤的是自己;以一顿饱一顿饿的方式,告诉自己,反正很年轻,伤的也是自己;以锻炼为主的方式才是对身体最大的好处

          那天看了一个老人,因为不能自理,她有两个儿子,儿子就给他点外卖吃。刚开始是每顿一次外卖,后来是每天一次外卖,后来就是两天左右一次,因为这样节约成本。那是自己的母亲,就这样对待?吃外卖的她,不到一年瘦得只剩下骨头。看着想的是老人何不先把自己养好,身体照顾好,就不至于不能自理。儿子们以各种理由推脱,把老人一个人丢在家里,每天吃外卖也不对

          现在快30岁的我们,先把身体养好,多一些抵抗力身体就会棒起来!也许你看到每天十分钟的下蹲或者倒立没有什么,但是你一直坚持就会有什么。记得一个不会做倒立的人,开始坚持,最后对待事物他会用不同的角度去看世界!他心态不好时他也让自己倒立,先找到自己的问题后再去做就很简单了

        生病让我再次看到了锻炼身体的重要性!每天坚持十分钟的我,会慢慢地加油,争取把时间调长,对自己好一点才是最好的

          你会怎样对待你的身体??

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