我始终都有执拗的一面。即使是现在，当我决定改变生活时，我的牛脾气也照样会发作，顽固地拒绝改变想法。一时之间，我可能会变得自以为是、愤怒或退缩。
没错，在我下了这么多年的功夫以后，我依然还有这一面。这是我的功课之一。尽管如此，再遇到这种情况时，我就知道自己已经触及意义重大的改变时机了。每次我决定改变生活、放下某些事物时，都会更加深入地探究自己来达成目标。
每一层旧皮都必须蜕尽，才能更新思维。有的旧皮两三下就蜕去了，有的则像是用一根羽毛去挑动一块大石头那样困难。当我说要改变，却反而更固执地抓住旧信念时，我就会越明白，对我来说这一定是需要放下的一个重要信念。只有等我参透了这些功课，才能够传授给别人。
摘自《每一天爱自己》
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