前两天，大学室友小胖又双叒叕给我打电话了。
01
小胖算得上是我的半个老乡，在大学里他可以说是一个非常认真的人，每天都去图书馆自习，晚上熄灯前最后一个看书的人也一定是他。他总是标榜自己是“高考的受害者”，因此情绪也易波动。
他每天至少往家里打两个电话，时而开怀大笑，时而歇斯底里。久而久之，整栋宿舍都知道有个小胖了。有一次，他在体育课上因为一项体侧没有通过，二话不说直接撞树了，他们班的老师也是蒙了。
对于他，我们室友也只能敬而远之了。毕竟，情绪不稳定的人就像一颗定时炸弹，谁也不知道什么时候会“爆炸”。
人都是社会中的人，个人不可能离开社会而独立存在。
小时候，你可以肆无忌惮地发泄自己的情绪，大家也只会当你童言无忌，也会有很多人关心你、安慰你。但作为一个成年人，没有太多人会在意你的情绪，甚至你的情绪还会打扰到别人。
因此，情绪稳定是一个成年人最基本的素养。
02
每个人都有自己的脾气，脾气拿出来很简单，难的是收下去。
小胖在宿舍时常会和我们说一些有的没的，他的一些言论实在难以让人接受，有时听着听着就不自觉的生气，以至于发一通火，但事后又会发现生气发火真的是没有必要。不仅伤害了别人，也伤害了自己。
前一段时间在无锡生病了，栗子同学悉心照顾我，而我却因为难受态度不是很好，不但不配合还发了脾气。
人在情绪失控时说的话，都是最伤人的。
03
俗话说：“说出去的话，泼出去的水。”尤其是伤人的话，一旦说出口就收不回来了，就像是一颗颗钉在墙上的钉子，即使钉子拔了下来，但是墙上的洞永远都在。
前段时间，栗子同学想让我陪她吃大餐，我因为晚上事情比较多，就拒绝了。她随口而出的“你从来都没有答应过我的请求，只会拒绝我”让我瞬间破防，我很生气，扭头就走了。
你可以表达你的愤怒，但不能愤怒的表达。你永远不知道哪句话会让对方破防，事情会过去，但伤害未曾离去。
亲密关系中也是一样，你可以表达出自己的不悦，我也可以哄你，但是不要互相伤害。
成长就是管理好自己的情绪，能压住火、藏住话。
做一个情绪稳定的成年人。
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