1.情绪稳定是职场人必备的素养
成年人最大的本事就是做一个情绪稳定，能管理好自我情绪的人。因为每个人都会为自己的情绪买单。一个人的情绪有多稳，决定了他的人生能走多远。
相信每个人都曾为自己的情绪付出过代价。
刚毕业的那一年我入职了一家公司做销售，但是成单率很低，当时我的领导找我谈话，指出我存在的问题语气很严厉。
我当时非常生气，从小到大也没受过这样的委屈，最后，没忍住跟领导吵了起来。吵完也没太在意，过了半个月后，我就被调岗了。此时，我才明白一时冲动，发泄自己情绪的代价会这么大。
经过此事我才明白控制自己的情绪，做一个情绪稳定的人是职场必备的素养。
初入职场会面临各种挑战，上级不断地加活，手里积压了大量的工作，跟不同的部门沟通不畅，工作中各种扯皮纷争等等，情绪很容易崩溃，谁不想痛快的发泄一场，而现实是不是任何人都可以承受情绪崩溃后的代价。
唯有收敛自己的情绪，调整自己的心态，喜怒不形于色才能在职场中游刃有余。
2.情绪失控往往是生活中痛苦的根源
当然生活中同样不能做一个被情绪掌控的人。事与愿违是生活的常态，遭遇不如意的事总会令人焦虑，烦躁。但是任由自己陷入情绪内耗中，只会让生活雪上加霜。
我的一个朋友和她老公前段时间离婚了，两人从大学时开始恋爱感情很好，毕业后感就步入了婚姻的殿堂，是令所有人羡慕的一对情侣，当得知她离婚的消息后我很震惊。
原因是他老公创业失败后脾气变得非常暴躁。朋友无心的一句话都会令对方情绪失控，随后就开始各种谩骂。
一开始我朋友也很理解他老公。毕竟创业失败对他老公打击很大，脾气不好也很正常，也就迁就容忍了。然而，后来他老公情绪越来越暴躁，激动下还动手打人。
最后，她再也无法忍受这样的生活，选择了离婚。
生活中没有人喜欢情绪不稳的人，容易情绪化的人，总会传递负面的情绪，随时都想跟别人吐口水。
但坏情绪是会传染的，就像一种传染病在无形中就被感染，而治愈的成本却很高。
所以生而为人好好生活的基本素养就是学会管理自己的情绪，情绪人人都有，但你要控制任何一种总想失控的情绪，因为有些情绪失控往往会导致坏的结果。
生活中常会发生突发状况，而解决问题的关键是先冷静下来。不暴躁、不失控、收起脾气，稳定心态，沉淀情绪。慢慢来一点点解决，踏实地做好你该做的事，自然会有好的结果。
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